Ako robiť masáž pri kašli?

Každý vie, aký bolestivý môže byť kašeľ, sprevádzajúci prechladnutie, vírusové, ako aj niektoré chronické ochorenia dýchacích ciest. Zdá sa, že choroba začína ustupovať pod vplyvom lieky voľne predajné a ľudová medicína, a kašeľ pokračuje v mučení a nedáva odpočinok ani vo dne, ani v noci.

V takejto situácii môže pomôcť masáž, ktorá zvyšuje účinok liekov. Existujú rôzne techniky, ktoré je možné zvládnuť nezávisle, ak je to žiaduce, alebo vyškoliť odborníkmi v špeciálnych kurzoch. Pokúsime sa vám povedať o tom, ako urobiť masáž na kašeľ u dospelých a mladých pacientov v tomto článku. To platí najmä pre rodičov, deti, ktoré sú náchylné na časté prechladnutie.

Účinnosť masáže

Po prvé, malo by byť zrejmé, že masáž na kašeľ nemožno považovať za hlavnú spôsob liečby. Môže byť zahrnutá do komplexnej terapie. Medzi jeho hlavné funkcie patrí:

1. Vypúšťanie a stiahnutie spúta.
2. Posilnenie svalov dýchacích ciest.
3. Stimulácia krvného obehu v hrudníku, chrbte, normalizácia výživy krvných ciev.
4. Aktivácia metabolizmu.

Je dôležité, aby masáž kašľa mohla byť použitá na liečbu pacientov rôzneho veku-od dojčiat po starší ľudia.

Indikácie pre postup

Masáž kašľa pre výtok spúta predpisujú lekári na nasledujúce choroby:

1. Bronchitída.
2. ARVI.
3. Emfyzém.
4. Priedušnice.
5. Pneumoskleróza.

Postup je rovnako účinný pri suchom a mokrom kašli. Treba však mať na pamäti, že rôzne choroby majú svoje vlastné charakteristiky, v prítomnosti ktorých je masáž kontraindikovaná. Napríklad pri bronchiálnej astme je expozícia aktívne body je možné len počas remisie.

Všeobecné odporúčania

Na dosiahnutie maximálneho účinku masáže kašľa je potrebné dodržiavať niektoré odporúčania odborníkov:

1. Nie je potrebné vykonať postup po jedle. Stav hladu však nie je najlepšou voľbou. Odporúča sa začať masáž asi hodinu po jedle.
2. Relácie sa vykonávajú až po normalizácii teploty.
3. Miestnosť dobre vyvetrajte: odborníci považujú ideálnu teplotu na masáž za približne +24 °C.
4. Masážny stôl, posteľ alebo gauč, na ktorom bude pacient umiestnený, by mal byť dosť tuhý.
5. Masáž hrudníka, keď kašeľ začína zahrievaním tkanív. To isté platí pre chrbát. Za týmto účelom by sa malo vykonať hladenie a trenie.
6. Osoba vykonávajúca procedúru by si mala dobre zahriať ruky. Toto je obzvlášť dôležité pri masáži dieťaťa: dotyk nedostatočne zahriatych rúk môže spôsobiť negatívnu vysielačku.
7. Je potrebné dodržiavať hygienické normy: pred procedúrou si dôkladne umyte ruky, zakryte masážne miesto čistým listom.
8. Masáž by nemala spôsobiť pacientovi výraznú bolesť. Ak má s takýmito manipuláciami ťažkosti alebo sa jeho stav zhorší, postup sa zastaví. Toto pravidlo sa musí dodržiavať vo vzťahu k dospelým aj najmladším pacientom.
9. Je dôležité sledovať reakciu na masáž dieťaťa: ak dieťa veľa plače, musí sa najskôr upokojiť a potom to skúsiť znova.

Druhy masáží

Každý typ masáže kašľa sa líši v technike vykonávania. Nie všetky z nich je možné zvládnuť samostatne: napríklad je možné zvládnuť typ drenáže bez účasti skúseného inštruktora a na vykonanie miesta je potrebný seriózny tréning.

Drenážna masáž na kašeľ

Najpopulárnejšia metóda v liečbe choroby. Je to spôsobené jednoduchosťou jeho implementácie a vysokou účinnosťou. Často sa takáto masáž predpisuje dieťaťu s kašľom (na vypúšťanie spúta). Nie je menej účinný pri liečbe dospelých pacientov. Pred začatím procedúry musí pacient urobiť teplý kúpeľ, urobiť inhaláciu. Masáž sa vykonáva v nasledujúcom poradí:

1. Na vodorovnom povrchu leží pacient brucho dole. Pod jeho žalúdok je umiestnený valček vyrobený zo skrúteného uteráka. Panva je teda zvýšená.
2. Najprv si musíte dôkladne trieť chrbát, čím zabezpečíte prietok krvi. Ďalšia fáza sa môže začať, keď pokožka získa ružový odtieň.
3. Patting pohyby sa vykonávajú vankúšikmi prstov, povrchom dlaní alebo ich rebier. To vám umožní vytvoriť slabé vibrácie, ktoré prispievajú k oddeleniu stagnujúceho spúta.

Osoba, ktorá vykonáva masáž, potrebuje venovať pozornosť k vlastnostiam techniky:

Pohyby sa vykonávajú iba zhora nadol. Porušenie tohto pravidla môže vyvolať zostup spúta do pľúc.

1. Trenie chrbta by malo trvať najmenej 10 minút.
2. Je zakázané vykonávať masáž v akútnej fáze ochorenia.
3. Trvanie relácie nie je dlhšie ako 20 minút.

Po ukončení procedúry pacient zaujme vodorovnú polohu a vyčistí si hrdlo. Produktívny kašeľ naznačuje správne vykonanú masáž , sprevádzané vypúšťaním veľkého množstva spúta.

Drenážna masáž je veľmi účinná pri vypúšťaní spúta pri kašli. Dieťa, dokonca aj dieťa, sa odporúča pomerne často, ale čas procedúry by nemal presiahnuť 10 minút.

Akupresúra

Ide o typ vplyvu na určité oblasti a body na tele pacienta. Táto technika vyžaduje dlhé štúdium ich presného umiestnenia. Aktívne body sú nielen na chrbte, ale aj na hrudi a iných častiach tela. Pri kašli sa neodporúča vykonávať akupresúru sami, pretože môžete poškodiť pacienta a zhoršiť jeho stav. Ak je potrebné vykonať postup nezávisle, musíte absolvovať školenie.

Akupresúra je účinná nielen pri prechladnutí a kašli. Je predpísané, keď:

• astma;
• dýchavičnosť;
• choroba štítna žľaza;
• poruchy centrálneho-nervová sústava.

Špecialista na akupresúru používa hrejivé masti. Každý bod je ovplyvnený dve minúty. Relácia trvá asi 45 minút.

Bankovanie masáž

Tento typ je populárny už mnoho rokov. Vyznačuje sa pomerne jednoduchou technikou, aj keď je potrebné mať určitú zručnosť. Keď sa vykonáva, je dovolené používať sklenené aj plastové plechovky. Pacient si ľahne na masážny stôl alebo gauč na brucho. Na chrbát sa aplikuje malé množstvo oleja, krému alebo vazelíny.

Na procedúru stačia dve plechovky. Sú starostlivo utreté vatou, ktorá je namočená v alkohole. Potom sa pomocou knôtu alkohol zapáli a nádoba sa náhle položí na chrbát. Vďaka vákuovému efektu pohodlne prilieha k pokožke. Ak sa tak nestane, postup sa opakuje.

Banky sú inštalované na oboch stranách chrbtice a začínajú s nimi robiť pohyby bez toho, aby ich zložili z kože v diagonálnom smere, hore a dole. Stimuláciou krvného obehu sa dosiahne pozitívny účinok tohto typu masáže proti kašľu. Má priaznivý vplyv na stav dýchacieho systému. Relácia trvá 20 minút. Ak nemáte skúsenosti s baňkovou masážou, je lepšie vyhľadať pomoc odborníka. Po ukončení procedúry je pacient pokrytý teplou prikrývkou a nechá sa odpočívať.

Vibrovať

V ľudskom tele sa vibrácie na chvíľu nezastavia: svaly, ktoré lemujú žalúdok, sa sťahujú, srdce bije, črevá robia zvlnené pohyby, krvné cievy pulzujú, hlasivky vibrujú. Všetky sú poskytované samotnou prírodou. Nemenej užitočné pre ľudské telo určitá sila a intenzita vibrácií, ktoré sú zamerané na oblasť hrudníka. Plavidlá sa pod ich vplyvom rozširujú, zlepšuje sa prietok lymfy a krvný obeh.

Vibračná masáž na kašeľ vám umožní zbaviť sa bronchitídy a obnoviť dýchanie v krátkom čase. Odporúča sa pri mnohých chorobách:

• astma;
• bronchitída;
• pľúc;
• zápal pohrudnice;
• kašeľ rôznej etiológie;
• akumulácia spúta v prieduškách a pľúcach.

Postup sa môže vykonávať v doma pomocou špeciálnych masážnych prístrojov alebo ručne. Hlboké lekárske znalosti nie sú pre to také dôležité. Bezpodmienečne je potrebné iba konzultovať s lekárom, vylúčiť možné kontraindikácie a preštudovať si základné techniky techniky.

Postup je indikovaný u pacientov rôznych vekových skupín. Vibračná masáž sa používa na kašeľ u dieťaťa a dospelého. Algoritmus postupu vyzerá takto:

1. Počas sedenia pacient zaujme kolenno-hrudnú polohu (dieťa je umiestnené na bruchu). Hlava by mala byť pod hrudníkom. To pomôže podporiť spúta v horných prieduškách.
2. V zásade sa náraz vykonáva na lopatkovú oblasť chrbta.
3. Oscilačné pohyby s určitou frekvenciou smerujú nie do strán, ale hlboko do masírovanej zóny. Iba v tomto prípade sú vnútorné orgány spojené s procesom.

Masáž začína trením a hladením a potom pokračuje k intenzívnejším akciám:

• búšenie s vankúšiky prstov;
• patting s dlaňou dlane, ohnutý takým spôsobom, že sa vytvorí vankúš v tvare vzduchového oblúka;
• chrbát je ošetrený intenzívne, ale bezbolestne; oblasť obličiek, chrbtice a oblasti goliera nie sú ovplyvnené;
• interpunkciu, ktorá sa vykonáva dvoma alebo štyrmi prstami, je potrebné striedavo klepať nimi, akoby prstom na kľúče z hudobného nástroja.

Vibračná masáž prsníkov sa zvyčajne predpisuje dospelým pacientom. Začínajú to trením a hladením medzirebrových oblastí. Jemne zatlačte na hrudník. Dlaň jednej ruky je pevne pritlačená k telu pacienta a Päsť druhej je jemne poklepaná na ňu, potom sa ruky pohybujú, čím pracujú cez hrudnú kosť, dolné rebrá, podkľúčovú oblasť.

Med

Tento typ masáže sa často predpisuje deťom od detstva. Na jeho vykonanie je potrebné:

Položiť pacienta na chrbát na vodorovný povrch pokrytý uterákom alebo celofánom. Hrudník sa začína masírovať ľahkými krúživými pohybmi. Potom sa na ňu nanesie trochu medu. Odporúča sa použiť falošný. Rozmazanie medu na hrudi, koža sa masíruje. Potom položili dlane na hrudník a rýchlo ich odtrhli.

Na konci procedúry sa zvyšky medu umyjú, teplo oblečú a pacient sa položí na odpočinok. Relácia trvá 10 minút. Med podporuje rýchle vypúšťanie spúta.

Masáže pre deti

Technika vykonávania masáže dieťaťa sa prakticky nelíši od dospelého. Zároveň čas procedúry nepresahuje 10-20 minút. Jeho trvanie závisí od typu masáže a veku malého pacienta. Deti nie sú veľmi usilovné, preto by ste mali starostlivo sledovať, ako aj telo dieťaťa je umiestnené, pretože spút môže klesnúť nižšie, čo zhoršuje jeho stav.

Pri výbere typu masáže by sa mal brať do úvahy vek dieťaťa. Napríklad dieťa s kašľom sa odporúča len med alebo drenáž.

Kontraindikácie

Súdiac podľa recenzií pacientov, masáž na kašeľ je veľmi účinná: pomáha rýchlo sa zbaviť symptómu. Malo by sa však pamätať na to, že táto metóda sa nezobrazuje všetkým. Zoznam jeho kontraindikácií zahŕňa:

• choroby krvi, srdca a ciev;
• poruchy integrity a kožné choroby;
• onkológia;
• tuberkulóza;
• patológia pečene a obličiek;
• zvýšená telesná teplota;
• počas tehotenstva je banková masáž kontraindikovaná.

Pred vykonaním akéhokoľvek typu masáže je potrebná konzultácia s lekárom.