Krabie lupienky: zloženie, značky, obsah kalórií, výhody a škody

Čipy majú na trhu pomerne vysokú popularitu. Deti aj dospelí ich radi jedia. To platí najmä pre čipy s krabovou príchuťou, pretože majú špecifickú chuť, ktorá sa mnohým páči. Tento článok zváži práve také čipy, ako aj ich obsah kalórií a značky.

Zloženie

Je zrejmé, že výrobcovia používajú umelé prísady a látky zvyšujúce chuť, aby dosiahli čo najlepší výsledok a nasmerovali zákazníkov na nákup týchto čipov. Takéto prísady zahŕňajú: E621, E627, E631, E951. Všetky sú škodlivé do ľudského tela, , ale kvôli danej chuti mnohí jednoducho nemôžu odmietnuť pochúťku.

Z prírodných zložiek možno rozlíšiť: zemiaky, rastlinný olej, cukor, soľ. Nepredpokladajte však, že v dôsledku prítomnosti takýchto výrobkov sa čipy stanú užitočnými. Napríklad zemiaky sa vyprážajú vo veľkom množstve oleja, ktorý pri tepelnom spracovaní stráca všetky užitočné vlastnosti. Takto sa čipy stávajú škodlivými.

Nasledujúce zložky tiež dávajú nezabudnuteľnú chuť krabovým čipom: aromatické látky z vajec, rybí prášok, rybí olej, Sušené mlieko, sušená srvátka, ako aj látky zvyšujúce chuť a príchute.

Obsah kalórií

Pred odpovedaním na otázku, koľko kalórií je v čipoch "Čipka" krab, stojí za to zvážiť zloženie bielkovín, tukov a sacharidov tohto produktu.

Môže sa zdať, že krabie lupienky by mali obsahovať veľa bielkovín, pretože ich je v Krabi veľa. Malo by sa však pamätať na to, že arómy a ďalšie prísady dodávajú túto chuť. Preto je množstvo bielkovín na 100 gramov krabových čipov iba 6,5 gramu.

Zemiaky sú dôkladne vyprážané v oleji, aby získali zlatú príjemnú farbu. Preto je množstvo tuku v 100 gramoch produktu pomerne veľké-tretina hmotnosti.

Sacharidy predstavujú 53 gramov na 100 gramov čipov. A to nie je prekvapujúce, pretože zemiaky sú hlavným zdrojom sacharidov. Okrem toho zohráva úlohu aj cukor.

Koľko kalórií je v krabích čipoch? Nie je ťažké vypočítať, či viete, že v 1 grame bielkovín a sacharidov sú 4 kalórie. Tuky majú takmer dvakrát vyšší obsah kalórií. Na 1 gram je 9 kalórií. Budeme robiť výpočty. Môžete získať 508 kalórií na 100 gramov produktu, čo je dosť vysoké.

Výhody a poškodzuje

Jedinou výhodou týchto čipov možno nazvať iba chuťové vlastnosti, ktoré oslovia každého. S takouto pochúťkou sa môžete liečiť po náročnom pracovnom dni alebo po veľkej práci, a tým sa odvrátiť od únavy.

Nevýhody, samozrejme, sú oveľa viac v čipoch s krabom:

1. Veľké množstvo soli, ktoré je prítomné v tomto produkte, je schopné zadržiavať vodu v tele, čo vedie k nadmernej hmotnosti a opuchu.
2. Rôzne potravinové prísady a arómy môžu spôsobiť závislosť. Človek začne jesť čoraz viac čipov, čo sa nakoniec stane zvykom.
3. Existuje vysoké riziko gastritídy alebo žalúdočných vredov v dôsledku korenia v kompozícii.
4. Olej podrobený tepelnému ošetreniu sa stáva veľmi škodlivým pre telo. Okrem toho ničí všetky užitočné látky v zemiakoch, ktoré sú v ňom vyprážané.
5. V niektorých prípadoch sa môžu vyskytnúť alergie v dôsledku vysokej koncentrácie umelých prísad vo výrobku.

Toto je hlavná škoda, ktorú môžu čipy spôsobiť. Existujú samozrejme aj ďalšie faktory, ktoré zhoršujú zdravie, ale aby ste ich mohli študovať, musíte sa podrobnejšie ponoriť do zloženia produktu.

Výrobca

Keďže čipy sú veľmi populárne, existujú rôzne značky tohto produktu.

Čipy od rôznych výrobcov sa môžu líšiť v zložení, obsahu kalórií a stupni poškodenie orgán. Niekde je menej umelých prísad, niekde viac. Faktom však zostáva, že takýto výrobok je škodlivý. Hlavné značky krabových čipov sú:

• Stanoviť;
• Binggrae;
• "Luxusný";
• Pringles;
• Bigrest.

Každý druh chutí trochu inak. Závisí to od toho, koľko príchutí a sladidiel sa do produktu pridá.

Ako si vybrať

Môže sa vyskytnúť otázka, ktoré čipy si vybrať, aby nespôsobili značné škody pre zdravie. Zvyčajne sa nachádzajú na oddelení zdravej alebo diétnej výživy. Môžu byť nájdené napríklad fotografiami čipov s krabom. Na obaloch sa často píše, že takýto výrobok je menej škodlivý. Ale nespoliehajte sa na to. Pozornosť by sa mala venovať konkrétne zloženiu: nemali by existovať žiadne umelé prísady a príchute. Soľ a cukor by sa tiež mali obmedziť na minimum.

Tento typ čipov zvyčajne nemá výraznú chuť, pretože v kompozícii nie sú žiadne príchute. Je však oveľa lepšie vychutnať si takýto produkt, ako jesť obyčajné a zničiť vaše zdravie.

Záver

Samozrejme, nemali by ste úplne vylúčiť lahodnú pochúťku z vašej stravy. Čipy nespôsobia veľa škody, ak ich nezneužívate. Napríklad si môžete dovoliť jesť balenie čipov raz týždenne.

Malo by sa pamätať len na to, že zdravie je dôležitejšie ako potešenie z lahodného občerstvenia.