Rybí kolagén: vlastnosti, spôsoby aplikácie, recenzie

Rybí kolagén sa používa ako látka, ktorá spomaľuje starnutie pokožky a vlasov. Môže tiež zmierniť bolesť a urýchliť regeneráciu kĺbov. Produkt ovplyvňuje správne fungovanie imunitného systému, zabraňuje negatívnym účinkom toxínov, mikroorganizmov a rakovinových buniek.

Dôležitosť kolagénu

Tento proteín je známy každému, jeho pôsobenie súvisí hlavne s pokožkou. Zmiznutie látky z tela vedie k tomu, že dermis stráca elasticitu, klesá, objavujú sa na nej vrásky. To nie je prekvapujúce, pretože táto zložka tvorí 70% proteínových buniek kože. Jeho funkcie sú však oveľa širšie.

Kolagén je proteín, ktorý je hlavnou zložkou spojivového tkaniva zodpovedného za jeho pružnosť. Je súčasťou mnohých buniek v tele. Kolagén je súčasťou nielen kože, ale aj šliach, vlasov, kostí, nechtov a kĺbov. Je to pružná a odolná látka, ktorá je zodpovedná za zdravie pokožky, kostí a kĺbov. Kolagén navyše chráni niektoré vnútorné orgány, ako sú obličky, pečeň a žalúdok.

Indikácie pre použitie

Rybí kolagén sa odporúča ľuďom všetkých vekových skupín. Doplnky stravy s touto látkou sa môžu začať vo veku 30 rokov, pretože v tomto čase dochádza k poklesu hladiny prírodného kolagénu v tele, čo znižuje rýchlosť regenerácie a pokožka začína slabnúť. Okrem toho sa jeho použitie odporúča ženám počas menopauzy, ľuďom, ktorí čelia kožným chorobám (bez ohľadu na vek), vypadávaniu vlasov, bolestiam kĺbov alebo kostí.

Príznaky nedostatku kolagénu

Po 25 rokoch sa množstvo tejto látky v tele znižuje, takže sa začínajú objavovať prvé príznaky starnutia. Miera jeho straty závisí od životného štýlu človeka, stravy, fyzickej aktivity a denného počtu hodín spánku.

Príznaky nedostatku kolagénu v tele sú nasledovné:

• strata elasticity kože, letargia, vrásky;
• vzhľad strií a celulitídy;
• slabosť, krehkosť a vypadávanie vlasov;
• zvýšené riziko kožných alergií;
• oslabenie kostí a kĺbov, bolesť spojená s týmto procesom.

Typ

Aby ste sa vyhli predčasnému alebo príliš náhlemu starnutiu, môžete užívať kolagén vo vnútri, napríklad vo forme doplnkov stravy alebo zvonka vo forme krémov a mastí. Malo by sa však pamätať na to, že nie každý druh bielkovín obsiahnutých v kozmetike alebo doplnkoch výživy je aktívny a prospešný pre ľudské telo.

Jedným z typov tejto látky používanej na výrobu kozmetiky je hovädzí kolagén. V skutočnosti nevykazuje aktívne vlastnosti a nemá veľmi účinný účinok na telo. Naopak, rybí kolagén je aktívny proteín a je dobre absorbovaný ľuďmi. Stojí to za to venovať pozornosť odkiaľ tento produkt pochádza. Najefektívnejšie sú kolagénové hydrolyzáty z kože morské ryby.

Užitočné vlastnosti

Morský kolagén získaný z rýb je svojou štruktúrou najviac podobný ľudskému kolagénu. Jeho molekula je menšia, vďaka čomu je absorpcia látky najvyššia medzi typmi bielkovín používaných pri výrobe kozmetiky a potravinárskych prídavných látok.

Produkt je pomerne ľahko stráviteľný a dodáva telu aminokyseliny (glycín, prolín a hydroxyprolín). Jeho konzumácia vo veľkom množstve prospieva kĺbom, pokožke, životne dôležitým orgánom, krvným cievam, tráviacemu systému a kostiam. Hydroxyprolín je dôležitou súčasťou trojitej špirály kolagénu, nízka hladina látky v tele spôsobuje degradáciu kĺbov a starnutie tkanív.

Užívanie produktu pomáha zmierniť bolesť spojenú s deštrukciou spojivového tkaniva, ako aj napraviť poškodenie. Preto , odporúča sa použiť proteín pre ľudí trpiacich reumatickými, artritickými alebo kostnými bolesťami.

Prospešné vlastnosti rybieho kolagénu sú nasledujúce:

• Spomaľuje proces starnutia pokožky a výskyt príznakov, ako je suchosť pokožky, vrásky, strata elasticity, zmena farby.
• Pomáha regulovať hydratáciu telesných tkanív.
• Urýchľuje proces hojenia rán a jaziev. Táto aktivita je spôsobená schopnosťou obnoviť spojivové tkanivo.
• Zabraňuje vzniku strií a znižuje existujúce.
• Pomáha zbaviť sa celulitídy. Rybí kolagén robí spojivové tkanivo pružnejším a tuk je rovnomerne rozložený a netvorí zahusťovanie.
• Proteín posilňuje vlasy a znižuje rýchlosť vypadávania vlasov.
• Posilňuje štruktúru nechtov.

Ako užívať rybí kolagén?

Fibrilárny proteín je dostupný vo forme tabliet, prášku a v tekutej forme.

Rybí kolagénový prášok sa môže pridávať do nápojov: voda, jogurt, mlieko, smoothies a džúsy. Proteín má neutrálnu chuť, takže nemení chuť základne. Odporúčaná denná dávka pre dospelého je asi 5 g alebo 1 čajová lyžička. Pre účinnú asimiláciu látky v tele by sa jej príjem mal kombinovať s vitamínom C.

Produkt vo forme tabliet je často obohatený o ďalšie zložky, ktoré zvyšujú jeho účinok, napríklad vitamíny C, E, kyselina hyalurónová alebo rias. V závislosti od koncentrácie hydrolyzátu rybieho kolagénu by mal dospelý užívať 1 alebo 2 kapsuly denne.

Japonský rybí kolagén

Krajina vychádzajúceho slnka s pokrokovými technológiami a prístupom k moru sa etablovala ako skutočný odborník na výrobu kozmetiky a doplnkov výživy na báze kolagénu. Najznámejšími výrobcami sú: Meiji, Shiseido, Rohto Episteme. Stali sa obrami na globálnom trhu. Japonskí výrobcovia ponúkajú kolagén v niekoľkých formách: prášok, tablety, nápoje a gély. Spoločnosti sa navyše starajú o rozmanitosť svojich receptúr, preto ich výrobky okrem účinnej látky obsahujú starostlivo vybrané ďalšie zložky s výnimočnou účinnosťou pri prevencii starnutia pokožky. Kompozície obsahujú koenzým Q10, kyselinu hyalurónovú, GABA, peptidy, ceramidy, ovocné extrakty, bylinky, vitamíny a minerály.

Japonský produkt je ideálnym riešením nielen pre zaneprázdnené ženy, ktoré oceňujú úsporu času a všestrannosť doplnku, ale aj pre všetkých ľudí, ktorým záleží na ich zdravie pokožky a podmienka.

Ako dlho trvá liečba?

Rybí kolagén nie je charakterizovaný dlhodobým účinkom. Nie je to spôsobené jeho zlým výkonom, ale špecifikami ľudského tela, v ktorom sa proteínové väzby aktualizujú každých pár mesiacov. Z tohto dôvodu bude efektívnejšie pravidelne zavádzať rybí kolagén do vašej stravy. Podľa recenzií spotrebiteľov sú prvé pozitívne zmeny viditeľné po niekoľkých týždňoch pravidelného dopĺňania.