Techniky mnemotechnického zapamätania: príklady. Ako si zapamätať veľké množstvo informácií

Náš vek predpokladá, že musíme mať na pamäti obrovské množstvo rôznych údajov. Ako si zapamätať veľké množstvo informácií? Keď sa potrebujete niečo rýchlo naučiť, prvá vec, na ktorú sa človek obráti, je napchávanie. Tento spôsob ukladania informácií je však zdĺhavý a neefektívny. Zvládnutie potrebného materiálu môže byť celkom vzrušujúcou hrou, ak používate techniky mnemotechnického memorovania.

Čo je mnemotechnika a mnemotechnika?

Aká je podstata týchto dvoch pojmov? Mnemotechnika by sa mala chápať ako metódy a techniky rýchleho zapamätania. V kombinácii vám umožňujú opraviť veľké množstvo informácií vo vašej hlave. Umenie zvládnuť tieto techniky je mnemotechnika.

Každý môže rozvíjať schopnosť zapamätať si zložité dátumy, čísla, texty a ďalšie. Metódy a techniky mnemotechniky pre začínajúcich dospelých a pre deti sú rovnako uskutočniteľné. Môžete a mali by ste trénovať svoju pamäť v každom veku. Samozrejme, musí to byť obrovská túžba.

Ako funguje mnemotechnika?

Práca s informáciami je nasledovná:

1. Odoberajú sa niektoré abstraktné údaje.
2. Ďalšie informácie sú zakódované. To znamená, že medzi údajmi sa vytvárajú určité spojenia (asociatívne, obrazové atď.).
3. Ďalším krokom je zapamätanie a opakovanie materiálu vo vhodnej forme.
4. Potom sa informácie dekódujú, to znamená dešifrujú.
5. A nakoniec: materiály, ktoré si treba pamätať, sa reprodukujú.

Toto je algoritmus metódy zapamätania informácií. Tento proces vyzerá pre začiatočníkov trochu komplikovane. Nebojte sa toho však. Keď začnete v praxi uplatňovať techniky memorovania materiálov, zmeníte názor.

Kritériá mnemotechnických metód

Existuje obrovské množstvo mnemotechnických techník zapamätania, ale všetky sú kombinované na základe určitých kritérií. Nasledujúce je pre nich spoločné:

• Účinok nového. Nie je také dôležité, na akú úlohu sa zameriavate a aký je stupeň jej zložitosti. Ak je cvičenie pre vás nové, Budete z neho cítiť veľký úžitok. Hlavným účelom mnemotechnickej techniky je ísť nad rámec bežného a každodenného prostredia.
• Obtiažnosť. Iba táto úloha poskytne najväčšiu účinnosť, ktorá si vyžaduje duševné úsilie. Namáhaním mysle získate na oplátku vedomosti.
• Záujem. Ak nemáte pocit potešenia z vašich činov, potom účinnosť vzdelávacie hry pre pamäť bude nula. Zastavte sa pri Možnosti, ktorá prináša potešenie. Iba v tomto prípade sú šance na ukončenie tréningu vysoké. Vyberte si samotné úlohy podľa úrovne obtiažnosti, ktorú zvládnete. Postupne môžete komplikovať triedy.

Techniky mnemotechnického zapamätania

Predstavujú pomerne jednoduché spôsoby, ako zvládnuť potrebné údaje. Techniky zapamätania sú každému jasné. Pomocou nich budete môcť asimilovať a konsolidovať veľké množstvo informácií v pamäti.

Existuje všeobecné pravidlo používania mnemotechnických techník. Znie to takto: použite tie obrázky a združenia, ktoré prvýkrát prišli na myseľ. Ak vytvoríte niekoľko možností, jednoducho nebudete môcť následne vybrať správne.

Základom mnemotechnických techník sú asociácie založené na logických, obrazových alebo emocionálnych vzťahoch. Týmto spôsobom sa informácie ľahšie zapamätajú a reprodukujú. Vytváranie reťazcov združení by malo byť založené na tom, čo je už známe, a zároveň pridávať niečo nové, konkrétne to, čo sa treba naučiť.

Metódy zapamätania v mnemotechnike

Najbežnejšou metódou je vytvorenie asociatívnych a obrazových sérií. Spolu s tým existujú aj iné spôsoby: rýmovanie, mnemofrázy a iné. Pozrime sa na hlavné mnemotechnické techniky zapamätania.

Vytváranie obrazových riadkov

Hlavný dôraz sa v tomto prípade kladie na vizualizáciu uložených informácií. Používa sa tu niekoľko techník, ktoré sú založené na vizuálnej manipulácii s obrázkami. Pozrime sa na ne podrobnejšie.

Prekrytie Obrázka

Podstatou tejto metódy zapamätania informácií je vytvorenie zväzkov. Umožňujú vám prekrývať jeden obrázok na druhý pomocou spojení medzi stimulom a zapamätaným materiálom. Takáto mnemotechnika je metóda a technika pre začiatočníkov dospelých a deti. Je vhodný pri učení cudzí jazyk. Prekrytím vizuálnych a akustických obrazov sa vytvorí silné spojenie.

Napríklad, keď sa učíte angličtinu, musíte si zapamätať slovo trolejbus. Predstavte si trolla v autobuse. Toto je superpozícia jedného obrázka na druhom. Vo vedomí sa vytvára spojenie medzi vizuálnymi obrazmi, ktoré sú podnetmi na zapamätanie (troll a autobus) a akustickými. Pri výučbe jazykov môžete prísť s rôznymi prekrytiami.

Zvyšovanie a znižovanie obrázkov

Ďalšia metóda zameraná na vizualizáciu zapamätaných informácií. Zmyslom tejto techniky je nahradiť zložitý obraz jednoduchším. Napríklad si musíte zapamätať telefónne číslo. Ako používať túto techniku? Predstavte si telefón v najmenších detailoch: čísla, slúchadlo atď. . Teraz si predstavte opak. Postupne zvyšujte veľkosť telefónu. Zamerajte sa na tlačidlá. Takže si môžete mentálne zväčšiť telefón na veľkosť jednotlivých číslic na jeho tlačidlách zapamätať číslo, ktoré potrebujete.

Mnemofrázy

Mnemotechnická fráza je krátka, často rýmovaná veta. Mnemofrázy sú konštruované na základe umelých asociácií. Používa sa, ak si potrebujete zapamätať nie príliš fascinujúce fakty.

Táto technika sa často používa v školskej praxi. Napríklad na hodinách ruského jazyka pri štúdiu pravopisu prísloviek: nemôžem sa dočkať, až sa vydám; pri rozlišovaní podobných slovies: oblečte sa, oblečte si nádej. Príklad rýmovanej mnemofrázy môže slúžiť ako komická definícia priamky známej z hodín geometrie: toto je potkan, ktorý beží okolo rohov a rozdeľuje roh na polovicu.

Acrostic

Táto metóda zapamätania informácií je štruktúrovaná nasledovne: je potrebné zostaviť vetu (niekedy sa to stane ako báseň), v ktorej sú prvé písmená každého slova začiatkom materiálu pre asimilácia. Každý pozná jedného z akrostikov už od detstva. Takže, aby si dieťa pamätalo farby dúhy, bolo mu povedané nasledujúca veta: "Každý lovec chce vedieť, kde sedí bažant". Pri spomienke na túto frázu mohol neomylne pomenovať všetkých sedem mien.

Metóda umiestnenia

Táto technika sa považuje za najťažšiu, ale napriek tomu s ňou proces zapamätania určite nebude nudný. Postupujte podľa navrhovaných bodov:

• Pamätajte na známe prostredie. Môže to byť váš vlastný dom alebo byt alebo každodenná cesta do práce alebo štúdia.
• Keď si predstavíte svoj dom, mentálne označte každé miesto v ňom číslom. Napríklad dvere budú číslo 1, pohovka - 2, Koberec-3, zrkadlo-4 a polica-5.
• A teraz, keď ste ukázali predstavivosť, Zostavte krátky príbeh. Napríklad, že na dvere bol zavesený ananás, na pohovku bol umiestnený ventilátor, pod kobercom bol nájdený krokodíl, k zrkadlu bol pripevnený bubon a medzi knihami na poličke bola ukrytá tehla.
• Vďaka neobvyklým asociáciám si teda budete môcť zapamätať správne slová.

Príjem "Reťazec"

Táto metóda mnemotechniky Vám pomôže zapamätať si slová, ktoré spolu nesúvisia. Vytvorením neobvyklého reťazca obrázkov vo vašej hlave môžete napríklad vytvoriť nákupné zoznamy.

Chystáte sa do obchodu, musíte si kúpiť nasledovné:

• ;
• ananás;
• pastu;
• pohánka;
• kyslá smotana.

Teraz, aby ste na nič nezabudli, vymyslite vtipný príbeh. Čím neobvyklejšie a absurdnejšie to bude, tým lepšie. Takto si informácie zapamätáte rýchlejšie. Napríklad: "Mlieko sa hralo na ananáse, pohánke sa to nepáčilo, bežala k ananásu, ale zastavila ju kyslá smotana a pohánka zmiešaná s kyslou smotanou".

Týmto spôsobom si môžete zapamätať päť až sto neznámych slov.

Techniky ukladania číselných informácií

Pozrime sa, ako si môžete zapamätať čísla. Najťažšia vec je asimilácia čísel. Metóda združení.

• Obrazový riadok. Vopred si pripravte maticu obrázkov, z ktorých každý zodpovedá určitému číslu. Napríklad: jedna je karta, dve sú poháre, Tri sú vtáky atď.
• Spôsob vytvorenia obrazového riadku. Najefektívnejšie bude použitie ich grafických obrázkov a podobnosť s inými objektmi na digitálne označenie. Napríklad: číslica 0 je podobná hodinám, zemeguli, pretože tieto objekty a nula majú zaoblený obrys. Číslo 1 evokuje asociácie s ceruzkou, sviečkou, klincom. Dvojka pripomína rytiera zo šachu, labuť. V tomto poradí doplňte zostávajúce čísla o svoju asociatívnu sériu.

Ak chcete, aby sa čísla ukladali do pamäte, alebo vás zaujíma, ako si zapamätať dátumy Z histórie, potom vám táto technika umožní efektívne asimilovať digitálne informácie na základe vytvorených obrázkov.

Techniky na zapamätanie textových informácií

Mnoho školákov a študentov a dospelých spojených s papierovaním sa zaujíma o otázku, ako si text zapamätať. V skutočnosti po cvičení nie je ťažké to urobiť. Podrobnejšie sa zameriame na niekoľko takýchto metód.

GADFLY metóda

Názov tohto cvičenie pre mozog a pamäť sa skladá z prvých písmen v označení hlavných etáp zapamätania textu: hlavná myšlienka, starostlivé čítanie, preskúmanie, doladenie. Pozrime sa podrobnejšie na to, čo je podstatou každej etapy.

1. Hlavná myšlienka. Text je potrebné čítať zmysluplne. Tu je potrebné vnímať textové informácie a zdôrazniť hlavné myšlienky v nich obsiahnuté. Ak to chcete urobiť, podčiarknite potrebné. Prípadne napíšte potrebný materiál na samostatný list. Napríklad si musíte pamätať na pravidlo písania zložených prídavných mien. Pri čítaní odseku učebnice zdôraznite hlavné prípady súvisiace s týmto pravopisom.
2. Pozorné čítanie. Táto fáza predstavuje opätovné čítanie. Zoznámte sa s textom druhýkrát, venujte pozornosť detailom a detailom. Aby ste to dosiahli, čítanie by malo byť bezstarostné a malo by sa vyznačovať pozornosťou a premyslenosťou. Hlavným účelom tejto metódy je mentálne prepojiť zistené detaily a najmenšie detaily s hlavnými myšlienkami textu. Takže pri opätovnom čítaní materiálu, , dávajte pozor na konkrétne príklady, ktoré opisujú hlavné prípady písania zložitých prídavných mien.
3. Recenzia. Názov javiska hovorí sám za seba. Tu sa text zobrazuje plynule. Okrem toho sa prezeranie nezačína od začiatku, ale od konca. Úlohou etapy je urobiť približný plán textu a zapamätať si ho ako postupnosť implementácie hlavných myšlienok. Ak to chcete urobiť, pri čítaní položte otázky týkajúce sa zvýraznených položiek. Napríklad pri hláskovaní zložených prídavných mien rozlišujeme dva prípady: delené a zlúčené. Každá z nich obsahuje podpoložky s príkladmi.
4. Doladenie. Teraz sa snažíme opakovať text z pamäte. Toto sa vykonáva nasledovne: najprv si musíte zapamätať hlavné body a až potom prejsť na podrobnosti. Zároveň sa snažte nikam nepozerať. Potom si znova prečítajte plán a všimnite si nebezpečné miesta: čo bolo zabudnuté alebo zmeškané, ale zároveň je dôležité.

Tento príklad techniky mnemotechnického zapamätania najlepšie . Je vhodný na asimiláciu textových informácií malého objemu. Táto technika má kumulatívny účinok. Po zvládnutí nových informácií ich zopakujte o niečo neskôr. Je to spôsobené tým, že sa dá rýchlo zabudnúť. Pri použití tejto techniky sa efekt zapamätania časom zlepší.

Cicerova metóda

Táto technika, pomenovaná po rímskom rečníkovi a štátnikovi, je účinná, ak si potrebujete zapamätať veľký text. Túto metódu nájdete aj pod inými názvami - systém miestnosti alebo metóda miest.

Cicero, ktorý hovoril na verejnosti, sa nikdy nespoliehal na písaný text. Zároveň boli jeho prejavy vždy obrovským úspechom. Ako si zapamätať text pomocou Cicerovej metódy?

Aplikácia tejto mnemotechnickej metódy sa obmedzuje na mentálne usporiadanie dôležitých faktov v určitom poradí v známom prostredí. Hlavnou vecou je určiť postupnosť prechádzok miestnosťami v súlade s umiestnením materiálu. Každý blok informácií by mal byť spojený s určitými miestnosťami. Počnúc veľkými priestormi môžete časom prejsť na menšie detaily.

Pri prvom použití techniky je lepšie skutočne chodiť po dome, "usporiadať" materiál na správnych miestach. Následne táto potreba zmizne. Bude stačiť psychicky zopakovať spomínanú trasu.

Napríklad si musíte zapamätať celú kapitolu o ekonómii "Trhové modely". Začnite s vašou izbou. Postupne sa pohybujte po dome, prečítajte si Materiál. Každý model trhovej ekonomiky je určitá miestnosť. Potom znova prejdite miestnosťami a snažte sa učebnicu nepoužívať.