Aká je optimálna vlhkosť v obývacej izbe?

Ľudské zdravie a pohoda závisia od mnohých faktory životného prostredia. Je obzvlášť dôležité, aká je atmosféra v miestnosti, kde sú ľudia väčšinu času. Mnoho ľudí verí, že hlavnou vecou je udržiavať teplotný režim v byte. Ale na zabezpečenie pohodlného pobytu je veľmi dôležitá aj úroveň vlhkosti. Ak je vyššia alebo nižšia ako normálne, výrazne to ovplyvňuje pohodu ľudí, stav z izbových rastlín a bezpečnosť interiérových predmetov. Preto je veľmi dôležité udržiavať optimálnu vlhkosť v miestnosti. Keďže tento ukazovateľ závisí od ročného obdobia a od mnohých ďalších podmienok, niekedy je potrebné umelo zvlhčovať alebo odvlhčovať vzduch.

Čo je vlhkosť vzduchu

Tento indikátor zohľadňuje obsah vlhkosti vo vzduchu v obývacej izbe. Sú tam neustále prítomné, pretože tekutina pochádza z ulice, vyparuje sa z povrchu pokožky ľudí, z listov rastlín. Pri varení alebo umývaní sa do vzduchu dostáva veľa vlhkosti. V zime sú okná v miestnosti zatvorené a vykurovacie zariadenia veľmi vysušujú vzduch. Preto sa zvyčajne v tomto čase znižuje vlhkosť v miestnostiach.

Zdravie a pohoda ľudí závisí od úrovne vodnej pary v miestnosti . Okrem toho zmeny vlhkosti negatívne ovplyvňujú stav domácich spotrebičov, nábytku, izbových rastlín.

Na čom to závisí

Vnútorná vlhkosť závisí od ročného obdobia, napríklad v lete je zvyčajne vyššia. Ale v horúčave sa môže znižovať, takže tento ukazovateľ výrazne ovplyvňujú aj poveternostné podmienky. Klimatizácia tiež vysušuje vzduch, najmä ak neotvárate okná. V zime sa vlhkosť v miestnosti znižuje v dôsledku nedostatočnej výmeny vzduchu s ulicou, ako aj pod vplyvom vykurovacích zariadení.

Zvýšená vlhkosť sa môže objaviť v silne daždivom počasí, najmä ak je teplota nízka. To sa často stáva v kuchyni alebo kúpeľni, kde kapucňa nefunguje dobre. Úroveň vlhkosti zvyšujú aj bežiace kohútiky, časté úpravy vody alebo dlhá varná kanvica. Z tohto dôvodu sa v miestnosti objavuje pleseň a nepríjemný zápach.

Ako určiť vlhkosť vzduchu

Existujú špeciálne zariadenia pre meranie vlhkosti vzduchu - vlhkomery. Ale v bežnom byte zvyčajne používajú jednoduché ľudové metódy. Najbežnejšie je meranie vlhkosti pomocou pohára vody. Musíte naplniť pohár studenej vody a vložiť ju do chladničky, aby vychladla na teplotu 3-5 °. Potom musíte dať sklo do miestnosti, ale mimo vykurovacích zariadení a sledovať ho 5 minút. Povrch skla sa zahmlí, ale to, čo sa s ním stane ďalej, naznačuje stav vlhkosti v miestnosti:

• ak sú steny skla po 5 minútach už suché, znamená to, že vlhkosť je veľmi nízka;
• ak sa za 5 minút nič nezmenilo, znamená to, že miestnosť má optimálnu vlhkosť;
• ak je vlhkosť príliš vysoká, po 5 minútach sa na povrchu skla vytvoria kvapky vody.

Do miestnosti môžete vložiť aj jedľový kužeľ. Mal by byť mimo vykurovacích batérií. Ak je vzduch v miestnosti suchý, váhy kužeľa sa otvoria pri vysokej vlhkosti. Mnohí tiež vedia, že statická elektrina je cítiť vo vzduchu pri nízkej vlhkosti. Veci a vlasy sú vysoko elektrifikované.

Zložitejším spôsobom je tabuľka Assman. Ak ju chcete použiť, musíte merať teplotu v miestnosti bežným teplomerom a potom zabaliť jej špičku, kde je ortuť, vlhkou obrúskou. Po 10 minútach musíte opraviť teplotu a porovnať oba indikátory. Na priesečníku stĺpcov s týmito hodnotami v tabuľke Assman bude úroveň vlhkosti v miestnosti.

Aká je optimálna vlhkosť vzduchu by mala byť

Normy obsahu vodnej pary v priestoroch závisia od ročného obdobia a od účelu miestnosti. Byt nemá vždy takú atmosféru, ktorá je nevyhnutná pre zdravie. Musíte sa však snažiť udržiavať optimálnu vlhkosť, najmä ak v dome žijú malé deti alebo starí ľudia. Tieto normy zaviedli SanPiN a GOST po mnohých štúdiách. Pri optimálnej vlhkosti môžu ľudia zostať dlho v interiéri bez toho, aby pociťovali nepohodlie, je to priaznivé aj pre interiérové predmety a Izbové Rastliny. Zvyčajne v obytných oblastiach sú normy 40-65% vlhkosti. Stále existujú prijateľné normy, môžu sa udržiavať iba na chvíľu, je nepríjemné a dokonca škodlivé zostať pri takejto vlhkosti po dlhú dobu.

V lete je optimálna vlhkosť pre človeka od 30 do 60 %. Ale niekedy v daždivom počasí to môže byť viac. Úroveň až 70% sa považuje za normu, ak je vyššia, už negatívne ovplyvňuje pohodu človeka. V zime vlhkosť klesá, zvyčajne je to 30-45 %. Ale norma, na ktorom je pohodlné byť, je úroveň 40-65 %. Niektoré výkyvy sú prijateľné v rôznych obytných priestoroch. Ale aby ste zachovali zdravie a normálnu pohodu človeka, musíte sa usilovať o optimálne štandardy.

Optimálna vlhkosť v rôznych miestnostiach domu

Lekári odporúčajú udržiavať hladinu vlhkosti v dome na normálnej úrovni. Môže však kolísať v závislosti od účelu miestnosti. Zároveň môžu byť dolné hranice normy 30% a horné - 70 %. Prekročenie týchto hodnôt môže negatívne ovplyvniť blaho ľudí. Okrem toho optimálna vlhkosť v obývacej izbe závisí od toho, na aké účely sa používa.

• Je obzvlášť dôležité udržiavať pohodlnú úroveň vlhkosti v spálni. Optimálna vlhkosť v tejto miestnosti by mala byť od 40 do 55 %. Na udržanie tejto úrovne sa odporúča miestnosť často vetrať a znížiť množstvo domácich spotrebičov na minimum.
• Je dôležité, aby rodičia vedeli, aká vlhkosť je optimálna pre detskú izbu. Koniec koncov, deti sú náchylnejšie na infekcie, prehrievajú sa a rýchlejšie mrznú. Pri nedostatku vlhkosti vo vzduchu je možný vývoj kožných a alergických ochorení. Preto je v detskej izbe potrebné udržiavať vlhkosť na úrovni 50-60%.
• . V najväčší izba bytu je zvyčajne veľa domácich spotrebičov, kníh a vnútorných rastlín. Preto by úroveň vlhkosti mala byť optimálna pre každého. Odporúčané od 40 do 50 %. Vlhkejší vzduch môže nepriaznivo ovplyvniť stav zariadenia.
• V kuchyni a kúpeľni sa vlhkosť zvyčajne zvyšuje, pretože sa počas varenia a vodných procedúr silne odparuje. Ale stále sa musíte pokúsiť udržať úroveň 40-50%, inak je možná tvorba plesní. Aby ste to dosiahli, musíte použiť dobrý odsávač pár a vetrať.

Čo je nebezpečné na suchom vzduchu

Ľudské telo pozostáva z 80% vody, takže vlhkosť vzduchu výrazne ovplyvňuje jeho pohodu. Čím je menšia, tým viac vlhkosti sa odparuje z povrchu pokožky, telo sa ochladzuje. Suchý vzduch tiež zvyšuje riziko prechladnutia a vírusových ochorení. Nadmerne vysušené sliznice sú náchylné na choroby, pretože ich obranyschopnosť klesá. Obzvlášť často sa to odráža v očiach. Červenajú sa, svrbia, trhajú. Preto je také dôležité udržiavať optimálne Vlhkosť v miestnosti, kde človek trávi veľa času.

Veľmi suchý vzduch tiež zhoršuje stav pokožky, znižuje sa aj jej obranyschopnosť. Preto sa zvyšuje riziko kožných ochorení a alergických reakcií. Vlasy a nechty stať sa krehkým a suchým. Okrem toho je v suchom vzduchu veľa prachu, ktorý sa môže dostať do dýchacích ciest a spôsobiť bronchopulmonálne ochorenia alebo alergie. V prachu sa množia roztoče a iné mikróby.

Ako zvýšiť vlhkosť

Byť na suchom vzduchu je nielen nepríjemné, ale aj škodlivé. Preto je potrebné zvýšiť vlhkosť. Existujú niekoľko spôsobov, urobiť.

• Môžete si kúpiť zvlhčovač vzduchu. Existujú mechanické, parné a ultrazvukové modely. Majú spoločné to, že pod vplyvom rôznych faktorov sa voda naliata do špeciálnej nádoby odparuje. Zvlhčovače vzduchu môžu tiež čistiť vzduch od prachu a dezinfikovať ho.
• Ak nie je zvlhčovač, v zime môžete zvýšiť úroveň vlhkosti v miestnosti umiestnením nádob na vodu do blízkosti ohrievačov.
• Na batérie môžete tiež vložiť mokré uteráky. Pod vplyvom tepla vyschnú a kvapalina, ktorá sa odparí, zvýši vlhkosť v miestnosti.
• V iných obdobiach roka pomôžu Izbové Rastliny zvýšiť vlhkosť. . Pravidelné zavlažovanie a postrek z nich prispieva k odparovaniu vlhkosti. Vyniká tiež z povrchu listov.
• Môžete si tiež kúpiť dekoratívnu fontánu s vodou alebo akvárium s rybami.

Nebezpečenstvo vysokej vlhkosti

Ale prekročenie noriem optimálnej vlhkosti v miestnosti je tiež škodlivé pre ľudia, ktorí v ňom žijú. Množstvo vlhkosti vo vzduchu ovplyvňuje výmenu tepla v tele. Zvýšená vlhkosť pri vysokej teplota vzduchu môže viesť k prehriatiu tela. Vysoká vlhkosť je obzvlášť ťažké tolerovať počas fyzickej práca alebo v starobe. Vysoká úroveň vlhkosti v miestnosti zvyšuje riziko reprodukcie patogénnych baktérií, húb a plesní.

Z tohto dôvodu sa v miestnosti objaví nepríjemný zápach, veci sú neustále mokré. Domáce spotrebiče, knihy, tapety a nábytok sa môžu zhoršiť. Tento stav negatívne ovplyvňuje zdravie. V dusnom vzduchu sa únava vyvíja rýchlejšie, človek spí horšie, často ho môže bolieť hlava. Infekcie dýchacích ciest a iné ochorenia dýchacích ciest sa vyskytujú častejšie a sú závažnejšie.

Ako znížiť vlhkosť

Preto je niekedy potrebné znížiť vysokú vlhkosť v miestnosti. Na to existujú aj špeciálne zariadenia. Prepúšťajú cez ne vzduch. Jeden typ takýchto zariadení z neho absorbuje vlhkosť a kondenzuje ju. Druhý má adsorpčné vlastnosti. Takéto zariadenia sa používajú hlavne v chladné obdobie v nevykurovaných miestnostiach. V bežných bytoch je lepšie použiť klimatizáciu, ktorá vzduch vysušuje, ochladzuje a čistí, alebo radiátory.

Okrem toho, aby ste znížili vlhkosť v miestnosti, musíte sa ju pokúsiť častejšie vetrať a tiež nechať záclony stále otvorené, aby neblokovali prístup k slnečnému žiareniu. A v miestnostiach s vysokou vlhkosťou, napríklad v kúpeľni alebo kuchyni, je potrebné použiť digestor, najlepšie s vetraním.