Kulturista david slade: životopis, tréning, zaujímavé fakty zo života

Vo fitness a kulturistike je veľa vynikajúcich športovcov. Jedným z nich je David Slade. Tento muž dosiahol bezprecedentné výšky a začal trénovať vo veku 14 rokov. V súčasnosti má účet Instagram, kde inšpiruje ľudí k rôznym úspechom.

Úspech nebol pre Slade ľahký. Počas svojho života neustále pracoval na sebe a svojom tele.

Životopis

Športovec sa narodil 29. Januára 1998. Jeho rodnou krajinou je Estónsko. Keď mal chlapec dva roky, jeho otec zomrel. Moja matka nemohla dlho žiť v Estónsku, a tak sa s Davidom presťahovala do USA. Jeho detstvo sa ukázalo ako veľmi ťažké. Na strednej škole sa mu rovesníci začali vysmievať. Šikanovanie bolo spôsobené tenkosťou chlapa. Budúci kulturista David Slade vážil iba 44 kilogramov. Spolužiaci v ňom vyvinuli neistotu.

Keď mal mladý muž 14 rokov, lekári objavili deformáciu jeho chrbtice. Prognózy boli sklamaním. Odborníci predpokladali, že Slade bude zdravotne postihnutý. , ktorý bol impulzom pre šport. V roku 2009 sa zaregistroval na videohostingovej službe, aby sa podelil o svoje skúsenosti a skúsenosti s ľuďmi.

Návšteva telocvične

Denné cvičenia sa odrážali na tele chlapa. Mal rád hokej. Podarilo sa mi zúčastniť sa niekoľkých turnajov. Hmotnosť však priberala veľmi pomaly. Jeho telo vyzeralo príliš Chudo. Okrem toho sa šikanovanie spolužiakov nezastavilo. Vďaka vznikajúcim situáciám sa David rozhodol zúčastniť telocvičňa. Hokej ako výsledok, ten chlap skončiť. Všetku svoju pozornosť zameral na každodenné tréningy. Chlapcovi sa podarilo spojiť šport a školu. Nemal žiadne iné záľuby, takže strávil veľa času tréningom.

Neskorší život

Šport chlapa nielen zachránil pred šikanou, ale priniesol mu aj popularitu: David sa stal vyhľadávaným kulturistom. Podpísal zmluvu s niekoľkými značkami oblečenie pre športovcov. Gymshark sa tiež stal jeho partnerom. V New Yorku pracuje Slade ako zamestnanec na voľnej nohe v modelingovej agentúre. Na sociálnych sieťach má veľa kolegov kulturistov.

Aby udržal telo v dobrej kondícii, navyše pracuje ako inštruktor fitnes. Jeho prístup k tréningu je veľmi efektívny. Takmer všetci klienti sú spokojní s triedami. Ľudia, ktorých David trénuje, posilňujú nielen svoje telá, ale aj myseľ, ako športovec na vlastnom príklade ukazuje, že na svete je možné takmer všetko.

Fyzická forma kulturistu

Ten chlap verí, že jeho cieľom je inšpirovať ostatných ľudí k dosiahnutiu. Sleduje zdravie tela a ducha. Výška a hmotnosť Davida Sladeho - 188 centimetrov a 90 kilogramov. Tieto parametre , inšpiruje svojich predplatiteľov na YouTube a Instagram.

Tréning športovcov

David sa prvýkrát zoznámil so železom vo veku 14 rokov. Ten chlap študoval na video lekciách na internete. Dosiahol svoje parametre bez syntholu alebo steroidov. David Slade trávi 6 hodín v posilňovni. Často študuje každý deň, neberie do úvahy nedele. Zvyčajné školenie kulturistu:

Všetky jeho cvičenia sa zameriavajú na rôzne variácie rovnakých cvičení. Na to má chlap dostatok blokov, činiek a činiek. Toto zariadenie mu umožňuje neustále zlepšovať svoje telo. Neplánuje sa zaoberať dosiahnutými úspechmi.

Výživa športovcov

Životopis Davida Sladeho sa odrazil v jeho strave. Kvôli stresu v škole nemal chlap takmer žiadnu chuť do jedla. A na rast svalovej hmoty potreboval veľa bielkovín, tukov, sacharidov a kalórií. Pre chlapa bolo ťažké jesť zdravý potraviny. Tak sa rozhodol, jesť čokoľvek on páčiť. Jeho strava pozostávala z palaciniek, hamburgerov, párkov v rožku, cestovín a iných druhov rýchleho občerstvenia. Takáto strava bola obmedzená na 5 000 kalórií.

Keď však dosiahol profesionálnejšiu úroveň, takáto strava sa už nedokázala vyrovnať so svojimi úlohami. Aby dosiahol veľké výšky, začal používať športovú výživu. Ten chlap preferuje srvátkový proteín, rôzne kreatíny, vitamíny, komplexy pred tréningom. Dosiahol všetky svoje úspechy v športe bez použitia zakázaných a škodlivých látok.