Záujem prejavený zo zdvorilosti alebo ako sa nestať obeťou manipulátorov

Niektorí ľudia, ktorí pracujú na riešení určitého problému, sa ochotne snažia pomôcť priateľom alebo kolegom, ktorí sa ocitli v podobnej situácii. Inými slovami, preberajú časť zodpovednosti niekoho iného. Záujem prejavený zo zdvorilosti alebo priateľstva sa často stáva príčinou zbytočných ťažkostí.

V každom tíme je zamestnanec, ktorý sa nazýva nenahraditeľný. Ale pri bližšom skúmaní sa verejná chvála môže ukázať ako šikovne zahalená manipulácia so schopnosťami niekoho iného. Ako sa zmeniť z dobrovoľného asistenta na sluhu?

Ako zdvorilo povedať " nie!"

Taktné odmietnutie je skvelou príležitosťou vzdať sa ďalších záťaží bez toho, aby ste prestali komunikovať s tímom. Je potrebné povedať "nie", aby ste neboli medzi nereagujúcimi zamestnancami. Odborníci navrhujú prijať toto dôležité krok pomocou jednej z nasledujúcich techník.

Metóda jedna. Po dôkladnom vypočutí žiadosti vyjadrite pripravenosť začať konať ihneď po, takéto dôležité detaily sú objasnené:

• Aké prekážky môžu vzniknúť v priebehu práce?
• Ktorí ľudia by mali byť v prípade potreby kontaktovaní kvôli ďalším objasneniam?
• Ktoré operácie by sa mali vykonať ako prvé a ktoré by sa mali nechať na neskôr?

Je žiaduce dokončiť objasnenie podrobností s nevinnou požiadavkou: znovu vyjadriť postup, aby sa predišlo nedorozumeniam. Po takomto rozhovore bude súper určite rozumieť, že on potrebuje viac pochopiteľného asistenta.

Metóda dva. Plniť uložené povinnosti tak, aby v budúcnosti nikoho nenapadlo podať takúto žiadosť.

Metóda tri. Presuňte niektoré svoje pracovné alebo domáce povinnosti na predkladateľa petície, na ktoré teraz nezostane čas.

Záujem o ostatných nie je zárukou fyzickej účasti

Životné ťažkosti iných ľudí pripravia dobrovoľníka o vnútorné pohodlie, ak tým, že pomôže druhým, nebude schopný vyriešiť svoje vlastné problémy. Praktizujúci psychológovia navrhujú nasledujúcu cestu zo situácie: prezentovať ľudí, ktorí sú v kruhu komunikácie, ako náhodných spolucestujúcich. Teraz ich môžete sledovať a pýtať sa na podrobnosti o ich živote, ale prijaté informácie si neberte k srdcu.

Umožnením účastníkovi rozhovoru "plakať vo veste" bez toho, aby vzhliadol od riešenia svojich vlastných životných úloh, sympatický človek neospravedlní nádeje iných ľudí, ale neplytvá vlastnými rezervami.

Láskavosť potrebuje hranice

Osoba, ktorá prejavuje záujem o emocionálny stav druhých a prijíma ich problémy ako svoje vlastné riziko spustenia programu sebazničenia. Odborníci odporúčajú, aby sa takíto ľudia naučili dištancovať sa od negatívnych účinkov cudzích emócií, pričom uprednostňujú svoje vlastné.