Potenie spánku: príčiny u mužov a žien

Ľudské kožné žľazy neustále produkujú pot. Tento proces je potrebné udržujte konštantnú telesnú teplotu. Pacienti sa často sťažujú na nadmerné potenie v spánku. V medicíne sa tento stav nazýva nočný hyperhidróza. Môže to byť vyvolané vonkajšími faktormi a rôznymi patológiami. V ktoré choroby v noci je zvýšené potenie? A ako sa zbaviť hyperhidrózy? Na tieto otázky odpovieme v článku.

Nepatologické príčiny

Vo väčšine prípadov je nočný hyperhidróza spôsobená vonkajšími faktormi. Príčinou potenia vo sne môžu byť nasledujúce okolnosti:

1. Použitie syntetickej podstielky. Neprirodzené tkaniny sú veľmi zle priedušné. Ľudské telo sa prehrieva, čo vedie k zvýšenej práci potných žliaz. Syntetika navyše neabsorbuje vlhkosť. Preto lekári neodporúčajú zakrývať sa syntetickými prikrývkami a nosiť nočné oblečenie z umelých vlákien. Pri výbere posteľnej bielizne, ako aj košele alebo pyžamy na spanie , mali by sa uprednostňovať výrobky z bavlny a ľanu.
2. Nevhodný teplotný režim v spálni. Optimálne teplota vzduchu pre spanie je od + 18 do + 24 stupňov. Ak je v spálni príliš horúco, potné žľazy pracujú v vylepšenom režime. Dôležitá je aj vnútorná mikroklíma. Pri vysokej vlhkosti vzduchu je u ľudí narušená termoregulácia. Je škodlivé spať v horúcom a suchom vzduchu. To môže spôsobiť zvýšené potenie a dehydratáciu tela.
3. Konzumácia alkoholu. Potenie v noci vo sne sa môže objaviť po užití alkoholu. Ak osoba večer konzumovala alkoholické nápoje, kvalita nočného odpočinku sa výrazne zhoršuje. Potné žľazy musia tvrdo pracovať, aby dostali etanol z tela. Alkohol navyše vytvára falošný pocit tepla a narúša proces termoregulácie.
4. Prejedanie sa v noci. Po výdatnej večeri človek zaspí s preplneným žalúdkom. Tento orgán tlačí na membránu, čo sťažuje vstup vzduchu do pľúc. V dôsledku toho musí človek dýchať častejšie. To spôsobuje zvýšenie telesnej teploty a môže vyvolať nočný hyperhidrózu. Je obzvlášť škodlivé jesť na večeru mastné, vyprážané a sacharidové jedlá, ako aj nápoje, ktoré vzrušujú nervová sústava (káva, mate, silný čaj).
5. Užívanie liekov. Hyperhidróza môže byť vedľajším účinkom niektorých liekov. Potenie počas spánku sa často zaznamenáva počas liečby antipyretikami, steroidnými hormónmi a antidepresívami.

Vyššie uvedené dôvody možno ľahko odstrániť. Aby ste sa zbavili hyperhidrózy, je potrebné upustiť od používania syntetickej podstielky, udržiavať pohodlný teplotný režim v spálni a počas večere sa neprejedať a nepiť alkohol. Ak je potenie spôsobené užívaním liekov, potom úplne zmizne po úprave liečebného režimu alebo po ukončení liekovej terapie.

Možné choroby

V niektorých prípadoch je nočný hyperhidróza iba jedným z príznakov rôznych patológií. Príčinou potenia počas spánku môžu byť nasledujúce choroby a stavy tela:

• infekčné patológie;
• dysfunkcia štítna žľaza;
• zhubné nádory;
• hypoglykémia;
• nespavosť;
• obštrukčná spánková apnoe;
• idiopatická hyperhidróza.

Ďalej sa pozrieme na tieto patológie podrobnejšie.

Infekčné choroby

Nočná hyperhidróza je zaznamenaná v mnohých infekčných patológiách sprevádzaných horúčkou. Vysoká telesná teplota vedie k zvýšenej práci kožných žliaz. Ťažké potenie v spánku je zaznamenané pri nasledujúcich ochoreniach:

• chrípka;
• malária;
• rubeola;
• cory;
• epidemické príušnice;
• ovčie kiahne;
• ARVI.

Hyperhidróza sa zvyšuje počas prudkého poklesu telesnej teploty. Toto sa považuje za normálny jav. Počas tohto obdobia by mal byť pacientovi podané čo najviac tekutiny na pitie, aby sa zabránilo dehydratácii. Pri akútnych infekciách potenie úplne zmizne po normalizácii stavu pacienta.

Ak hyperhidróza a horúčka pretrvávajú dlhší čas, môže to byť príznak chronických infekčných patológií:

• tuberkulóza;
• Infekcie HIV.

Potenie pri tuberkulóze je skorým príznakom ochorenia. Vyskytuje sa ešte pred objavením sa príznakov poškodenia pľúc. Hyperhidróza je sprevádzaná mierne zvýšenou telesnou teplotou (až +37-37,5 stupňov).

Nočná hyperhidróza pri infekcii HIV sa objavuje aj v počiatočnom štádiu ochorenia. Najčastejšie sa potí Zadná časť hlavy, čelo, krk a chrámy. To je sprevádzané silnými bolesťami hlavy a slabosťou.

Choroby štítnej žľazy

Potenie v noci počas spánku môže byť jedným z prejavov hypertyreózy. Toto ochorenie sa vyznačuje zvýšenou funkciou štítnej žľazy. Nadmerné hormóny štítnej žľazy stimulujú potenie. Hyperhidróza sa zvyšuje večer a v noci.

Hypertyreóza je tiež sprevádzaná nasledujúcimi príznakmi:

• silná strata hmotnosti;
• tachykardia;
• nervozita;
• slabosť;
• vydutie predného povrchu krku v dôsledku zväčšenia žľazy;
• vypuklé oči.

V dôsledku nadmerného potenia pokožka neustále vyzerá vlhko. Patológia sa dá zistiť pomocou krvného testu na hormóny. Pacientom je ukázaná liečba tyrostatickými liekmi. Po normalizácia hormonálneho pozadia , hyperhidróza zmizne.

Onkologické patológie

Najnebezpečnejšou príčinou potenia v noci počas spánku sú zhubné nádory. Pri onkologických ochoreniach sa v tele hromadia produkty rozpadu rakovinových nádorov. Potné žľazy sú nútené pracovať v zdokonalenom režime na odstránenie toxínov.

Nočná hyperhidróza sa často objavuje v počiatočných štádiách onkologických patológií, keď syndróm bolesti ešte nie je vyjadrený. Ak je potenie sprevádzané slabosťou, nárastom lymfatických uzlín, miernou horúčkou a stratou hmotnosti, potom by takéto príznaky mali byť alarmujúce. V takýchto prípadoch je potrebné vyšetriť onkológ.

Hypoglykémia

Potenie v noci počas spánku môže byť jedným zo znakov zníženia koncentrácie glukózy v krvi. Hypoglykémia sa často vyskytuje v dôsledku pôstu u pacientov, ktorí dodržiavajú príliš prísnu diétu. Príčinou patológie môžu byť aj nádory pankreasu. U diabetikov je zaznamenaný prudký pokles hladín glukózy pri predávkovaní inzulínom a inými liekmi znižujúcimi cukor.

Potenie s hyperglykémiou sprevádza silný pocit hladu, nevoľnosť a acetónový dych. Pokles hladiny glukózy v noci môže byť život ohrozujúci. Koniec koncov, vo sne, pacient nie je schopný kontrolovať jeho stav. V závažných prípadoch dochádza k hypoglykemickej kóme, ktorá môže spôsobiť smrť.

Nespavosť

Samotná nespavosť nie je príčinou nočného potenia. Chronické poruchy spánku však môžu vyvolať úzkostnú poruchu. Neúspešne sa snaží zaspať, človek zažíva neustály stres. Takáto emocionálna reakcia vedie k nadmernému vzrušeniu autonómneho nervového systému. Výsledkom je, že pacient pociťuje nočné potenie sprevádzané tachykardiou, pocitom kompresie v hrudníku, zvýšeným krvným tlakom.

Okrem toho, s nespavosťou, pacienti často musia užívať prášky na spanie. Hyperhidróza môže byť spojená s vedľajšie účinky sedatívnych liekov.

Obštrukčná spánková apnoe

Podľa termínu "apnoe" , lekári znamenajú náhle zastavenie dýchania. S touto patológiou sa počas spánku uzavrú mäkké tkanivá hltana a dočasne sa zablokuje prúdenie vzduchu do dýchacích ciest.

Pacienti s obštrukčnou spánkovou apnoe veľmi chrápu v spánku. Potom sa chrápanie náhle zastaví a dôjde k zástave dýchania. Potom človek hlasno chrápe a začne znova dýchať. Apnoe trvá asi 10 sekúnd. Zastavenie dýchania sa môže opakovať až 300-krát za noc. To výrazne zhoršuje kvalitu spánku pacienta.

Potenie počas spánku sa vyskytuje počas prestávky v dýchaní. Nedostatok kyslíka vedie k zvýšenej produkcii adrenalínu a zvýšenému poteniu. Obštrukčná spánková apnoe je častejšia u pacientov vo veku 40 až 60 rokov. Toto ochorenie je obzvlášť náchylné na ľudí s určitými anatomické vlastnosti o štruktúre tváre a krku.

Idiopatické potenie

Komplexné vyšetrenie niekedy neodhalí žiadne príčiny potenia počas spánku. Výsledky testov naznačujú, že pacient je úplne zdravý. V tomto prípade lekári diagnostikujú "idiopatická hyperhidróza". Presná etiológia tohto ochorenia nebola stanovená. Predpokladá sa, že príčiny takéhoto potenia súvisia so stresom.

Choroba sa najčastejšie začína v dospievaní. Niekedy zmizne po skončení puberty, ale v niektorých prípadoch môže pretrvávať po celý život. Zvýšené potenie je jediným príznakom patológie. Špecifická liečba idiopatickej hyperhidrózy nebola vyvinutá. Pacientom sa odporúča používať antiperspiranty, ktoré znižujú tvorbu potu. V niektorých prípadoch je indikované použitie sedatív.

Hyperhidróza u mužov

Existujú špecifické príčiny nočného hyperhidrózy, ktoré sú charakteristické len pre mužov. Práca potných žliaz je regulovaná hormónom testosterónom. Nočná hyperhidróza môže byť spojená s nasledujúcimi mužskými patológiami:

• hormonálne poruchy;
• ochorenia prostaty.

Potenie počas spánku u mužov sa často vyskytuje v dôsledku nedostatku testosterónu. Pri nedostatku tohto hormónu sa množstvo podkožného tuku prudko zvyšuje a svaly ochabujú. Tiež sa znižuje potencia a libido pacienta, slabosť a časté zmeny nálady. Tento stav vyžaduje naliehavú liečbu hormonálnymi liekmi.

Potenie počas spánku u mužov môže byť jedným z príznakov prostatitídy. Nočná hyperhidróza sa zvyčajne vyskytuje v chronickej forme patológie. V oblasti perinea je zaznamenané silné potenie. Je to spôsobené vegetatívnou reakciou tela na zápalový proces.

Hyperhidróza u žien

V ženskom tele dochádza k častým výkyvom hormonálneho pozadia. To ovplyvňuje fungovanie potných žliaz. Nedostatok estrogénu môže vyvolať nočné potenie. Hyperhidróza je tiež zaznamenaná so zvýšenou hladinou androgénov (mužských hormónov).

, Potenie počas spánku u žien môže a môžu byť tiež spojené s nasledujúcimi fyziologickými stavmi tela:

1. Menštruácie. Pred menštruáciou majú ženy silné výkyvy v hormonálnom pozadí. To môže byť sprevádzané zvýšením telesnej teploty a zvýšenou sekréciou potných žliaz.
2. Tehotenstvo. Počas tehotenstva sa zvyšuje zaťaženie ženského tela, čo často vedie k poteniu v noci. Hyperhidróza sa najčastejšie pozoruje v prvom trimestri a neskôr. Fungovanie potných žliaz sa po pôrode zvyčajne normalizuje. V niektorých prípadoch však nočná hyperhidróza pretrváva počas laktácie.
3. Menopauza. Počas menopauzálneho obdobia ženy často pociťujú návaly krvi do tváre a pocit tepla. V noci je hojné potenie. Je to spôsobené prirodzeným poklesom hladín estrogénu v tele. Pomocou hormonálnej substitučnej terapie je možné eliminovať nepríjemné prejavy menopauzy.

Čo robiť s hyperhidrózou

Ako sa zbaviť potenia vo sne? Ak je hyperhidróza spojená s vplyvom nepriaznivých vonkajších faktorov, potom je potrebné vytvoriť pohodlné podmienky pre nočný odpočinok, ako aj prehodnotiť stravu a životný štýl.

Ak vás nočné potenie neustále obťažuje, musíte sa obrátiť na špecialistu, podrobiť sa komplexnému vyšetreniu a liečebnému postupu. Hyperhidróza sprevádzaná pretrvávajúcou miernou horúčkou by mala spôsobiť osobitnú bdelosť. Môže to byť príznak chronického infekčného procesu alebo onkologickej patológie.

Je dôležité mať na pamäti, že patologické potenie nepodlieha symptomatickej liečbe. Hyperhidróza úplne zmizne až po odstránení jej príčiny.