Simulátor rovnováhy vám pomôže stať sa štíhlym a zdravým

Nie každý môže dlho sedieť. Aj keď radi sedíte pred televízorom, pre počítač alebo pri čítaní knihy sa z času na čas musíte zahriať. Nie každý si môže dovoliť telocvičňu a jogging nie je milovaný každým.

Z tejto situácie však existuje východisko. Aby takmer všetky svaly fungovali, nie je potrebné im dávať vyčerpávajúce tréningy. Stačí vyliezť na simulátor pre rovnováhu a pohybovať sa na ňom.

Po práci na tomto simulátore sa vaše telo rýchlo zbaví tuhosti. Umožní krvi nasýtiť všetky bunky vášho tela, ktoré sú potrebné pre plnohodnotné zdravé telo.

Kto používa vyvažovač cvičení

Späť vo vzdialených 1960och bol v USA vynájdený simulátor rovnováhy a rovnováhy, aby pomohol začínajúcim surferom. Mladí ľudia predtým, ako šikovne chytili vlnu a zostali na nej, zdokonalili svoje zručnosti pri vyrovnávaní tela.

Postupom času sa však rozsah jeho uplatňovania rozšíril. Po amatérskych športoch sa o ňu začali zaujímať profesionáli, potom sa začala používať v telocvičňa a v aerobikových kluboch. Keď sa na neho lekári bližšie pozreli, tento simulátor sa začal používať v rehabilitačných centrách.

Pozornosť mu venovali aj mladí ľudia. Rýchlo si začal získavať popularitu a dnes sa považuje za chladný pouličný prúd, ktorým bol kedysi parkour alebo skateboarding.

Hlavné odrody

Moderný balančný tréningový simulátor sa vďaka svojej širokej aplikácii začal trochu meniť. Napríklad:

1. Vyvažovací disk. Najjednoduchšie použitie. Používa sa hlavne pre domáce fitness triedy. Ľahko ho zvládnu deti, tínedžeri, mamičky a oteckovia, aktívni starí rodičia.
2. Vyvažovacia platforma. Je rovnako účinný pri dom a v rehabilitačných halách. Tento pomerne kompaktný simulátor vyváženia sa používa na silový a relaxačný tréning.
3. Kroková platforma. Vďaka svojej kompaktnej veľkosti, protišmykovému náteru pre nohy a spoľahlivej stabilite na podlahe (parkety, laminát, keramické dlaždice atď. .), môže byť použitý nielen doma, ale aj vo fitness kluboch, aerobikových halách, na intenzívny tréning športovcov.
4. Vyvažovacia doska. Pre tých, ktorí vedú zdravý životný štýl, je toto zariadenie dvoch paralelných plošín na pružinách určite vhodné. Mladí rodičia si s jej pomocou môžu sami udržať štíhlu postavu a prilákať svoje deti k športu. Správna výživa a pracovať na tom balance simulator pomôže udržať zdravie a vštepiť lásku k športu.

Aký je najobľúbenejší vyvažovací simulátor medzi mladými ľuďmi

Bilančná doska je medzi mladými ľuďmi najobľúbenejšia. Mladým ľuďom sa tento simulátor páčil pre rovnováhu a koordináciu, pretože s ním môžete robiť tie najneuveriteľnejšie triky, v ktorých si chlapci a dievčatá navzájom konkurujú. Takéto stretnutia mládeže prerástli do nového športového vyváženia.

Pre parkour alebo korčule je potrebné vybudovať špeciálne platformy. Ale pre balančnú dosku to nie je vôbec potrebné. Stačí malý rovný povrch, aby sa pohyblivý valec mohol voľne pohybovať v oboch smeroch pod vplyvom vyvažovacej dosky.

Skúsení balanční stravníci s istotou vykonávajú najneuveriteľnejšie triky jazdiace na tomto nestabilnom simulátore. Ich pohyby môžu v zložitosti ľahko konkurovať cirkusovým akrobatickým trikom.

Model, ktorý si právom získal popularitu

Mnoho ľudí si kladie otázku, ktorá balančná doska je lepšie kúpiť? Byť lacný, ale spoľahlivý. Podľa recenzií mladých ľudí je simulátor Elements balance and balance najoptimálnejšou voľbou medzi zariadeniami ruskej výroby.

Po prvé, rozsah tohto modelu vám umožňuje vybrať si simulátor:

• pre deti;
• začiatočník;
• športovcov.

Pre začiatočníkov a deti je vhodné zvoliť lacné modely s doskami, ktoré sú na okrajoch vybavené obmedzovačmi. Koniec koncov, na začiatku stačí, aby sa naučili, ako udržať rovnováhu a nespadnúť. Takéto modely sú o niečo jednoduchšie. Valček a doska nepotrebujú super spoľahlivosť, pretože začiatočníci na nich nebudú vykonávať skoky a zložité triky.

Po druhé, nie sú v žiadnom prípade nižšie ako zahraničné analógy. Konštrukcia simulátorov je schopná vydržať až 300 kg zaťaženia. Čím je model drahší, tým je odolnejší a má najmodernejší povrch priľnavosti.

Po tretie, táto rada simulátorov sa vyrába v rôznych tvaroch a farbách. Pre svoj tím si môžete objednať balančnú dosku vo farbách vášho klubu, dokonca aj s jej logom. Tí, ktorí si želajú, si môžu kúpiť bezfarebný simulátor, namaľovať ho a dať ho milovanej osobe.

Čo dáva bilančná rada svojim majiteľom

Cvičenie na tomto simulátore sa naučíte nielen vlastniť svoje telo. Každý majiteľ Balančnej dosky bude štíhly a fit. Okrem toho sa ponoríte do sveta porozumenia so svojimi priateľmi, pretože živá komunikácia nie je nič v porovnaní s internetovou komunikáciou.

Zábavné triky a nešikovné akcie začiatočníkov prinášajú do spoločnosti zdravý smiech a zábavu.

Použitie simulátora v medicíne

Po zručnom výbere simulátora rovnováhy rehabilitačný špecialista rýchlo obnoví svalovú hmotu pacienta, obnoví pracovnú kapacitu kĺbov, väzov a šliach po poranení.

Správna práca na simulátore má pozitívny vplyv na vestibulárny aparát, čo prispieva k odstráneniu rôznych defektov reči. Schopnosť udržať rovnováhu je vždy dôležitá. A určite to bude užitočné pre vás v iných športoch.