Spievajúca misa: ako používať, výber, recenzie

Odpradávna sa Spievajúce Misky na východe používali na meditáciu a zvukové liečenie. Vo svojom pôvode sú podobné zvonu, ich ďalšie mená sú himalájske misky, rin alebo suzu. Na rozdiel od iných nástrojov tohto druhu nie sú nijako upevnené a pri použití voľne stoja na ruke. Zvuky, ktoré sa objavujú z tibetských misiek, sa zároveň ťažko porovnávajú s čímkoľvek iným: sú jedinečné svojho druhu a majú liečivý účinok na telo i dušu. Poďme bližšie, pozrite sa, ako používať spev miska a ako ak chcete vybrať správne.

Na čo slúžia Spievajúce misky?

Nie je to len nástroj, má oveľa hlbší význam, ako len získavanie zvukov pre zábavu. Spievajúce misy Tibetu majú prospešné účinok na ľudské telo, , ktoré pomáhajú napraviť mnohé chronické choroby a psychické poruchy, sa používajú v duchovných praktikách, počas meditácií. Tu je krátky zoznam užitočných vlastností zvukových vibrácií himalájskych misiek:

• zbaviť sa prejavov neurózy, depresie, normalizácie emocionálneho pozadia;
• priaznivý vplyv na krvný tlak;
• zlepšenie Všeobecné podmienky používania tela: normalizácia metabolizmu, zbavenie sa asténie a slabosti, regulácia menštruačného cyklu u žien;
• pri masáži s miskami: svalová relaxácia, odstránenie kŕčov;
• na úrovni jemnej energie je to príležitosť na vyváženie čakry, reguláciu tokov vnútornej energie tela.

Aby sme pochopili, ako používať Spievajúce misky, pozrime sa bližšie na to, čo sú a ako fungujú.

Legendy spievajúcich misiek

Jedna z verzií pôvodu tibetských misiek hovorí, že po svete sa potulovali skôr potulní mnísi, ktorí So sebou nosili kovové jedlá na almužnu, kam milí ľudia dávali peniaze, ryžu a zeleninu. Každá takáto almužna sa musela stretnúť s veľkou vďačnosťou a modlitbou. Vďaka tejto vďačnosti dosiahli osvietenie a lásku k svetu okolo seba. A zvuk, ktorý sa neskôr začal extrahovať z kovových misiek, sa považuje za symbol duchovnej jednoty so všetkými živými vecami.

Druhá legenda, mystická, hovorí, že v staroveku mohli tibetskí lámovia komunikovať v tranze so silnými duchmi, ktorí dávali ľuďom vedomosti o posvätnom objekte vo forme misy, ktorá by im umožnila komunikovať s vyššími bytosťami a dosiahnuť osvietenie. Duchovia pomenovali sedem kovov, z ktorých bolo možné vyrobiť misku, ale prijaté nástroje nespôsobili spojenie s kozmom, potom mnísi opäť poslali svoje modlitby duchom. V reakcii na to došlo k meteorickému roju nad horou Kailas a lámovia hádali, že použijú Meteorické železo v zliatine — tak sa objavili skutočné magické misky.

Opis nástroja

Tibetská spievajúca misa vyzerá ako hlboká misa alebo tanier vyrobený z kovu. Vždy sa dodávajú so špeciálnou drevenou palicou, podobnou paličke alebo paličke, ktorá je potrebné, aby na príjem zvukových vibrácií.

Predtým boli misky vyrobené z bronzu s prímesou drahých kovov a zliatin-to malo priaznivý vplyv na ich zvuk, zatiaľ čo výrobný proces sa úplne uskutočňoval ručne. Pri použití spievajúcich misiek vyrobených v dnešnej dobe môžete venovať pozornosť tomu, že kvalita zvuku nie je taká hlboká ako kvalita nástrojov vyrobených za starých čias, nestrácajú však svoje pozitívne vlastnosti.

Existuje tradícia umiestňovať na misky posvätné budhistické symboly, ako napríklad znak Om, mantry v sanskrte a ďalšie.

Veľkosť misky môže byť od 10 centimetrov do metra alebo viac. Čím je väčší, tým nižší je zvuk. V predaji najčastejšie nájdete malé alebo stredne veľké misky.

Druhy spievajúcich misiek

Tibetské misky možno rozdeliť do troch hlavných skupín, z ktorých každá má svoje vlastné charakteristiky a vlastnosti.

Prvá obsahuje kované misky. Vykonávajú sa pomocou tradičnej technológie a učia sa, ako používať spievajúcu misku, najlepšie je pokúsiť sa kúpiť práve takú odrodu. Ich energia je oveľa silnejšia a pozitívny účinok je možné rýchlo zaznamenať.

Liate misky sa tiež považujú za tradičné. Odlievajú sa rovnakou technológiou ako zvony. Kvalita takýchto misiek priamo závisí od zliatiny, z ktorej sú vyrobené. Takto sa vyrábajú najmodernejšie suvenírové misky, ktoré je možné zakúpiť v obchodoch. Takáto prevalencia spôsobu výroby odliatku však neznamená, že strácajú svoje vlastnosti. Medzi takýmito miskami nájdete hodné exempláre, ktoré sa dajú použiť pri liečebných a meditačných praktikách.

Neskôr modernizovaná odroda spievajúcich misiek-krištáľ. Sú vyrobené z lisovaného horského kryštálu. Napriek tomu, že vydávajú zaujímavý melodický zvuk, nepoužívajú sa v tradičných orientálnych praktikách.

Ako si vybrať správnu misku

Ak ste sa rozhodli, že chcete dôkladne pochopiť, ako používať spievajúcu misku, a rozhodli ste sa vyskúšať orientálne praktiky, ktoré ju používajú sami, musíte si zaobstarať osobný nástroj. Neodporúča sa prenajať si misku alebo si od niekoho požičať - je dôležité zvyknúť si na svoj prvý nástroj, cítiť jeho energiu a umožniť vám vstúpiť do harmónie s vlastným energetickým poľom.

Pre začiatočníkov je najvhodnejšia stredne veľká misa - asi 20 centimetrov. Predpokladá sa, že je najvhodnejšie hrať na ňom. Odporúča sa začať s presne touto veľkosťou a potom vybrať misky v závislosti od požadovaného zafarbenia a vznikajúcich preferencií — pochopenie takýchto momentov príde s praxou.

Najlepšie je vybrať si misku v obchode, kde je možnosť vyskúšať si ju sami, počuť zvuk, držať ju v rukách. Nehľadajte v internetových obchodoch - výsledok môže sklamať.

Pri kúpe spievajúcej misy nezabudnite zistiť, z akého materiálu je vyrobená. Väčšina tradičných misiek je vyrobená z medi, je veľkým šťastím nájsť nástroj vyrobený zo zliatiny s drahými kovmi — takéto misky sú však oveľa drahšie.

Pri nákupe je lepšie uprednostniť výrobky vyrobené v Nepále, odtiaľ pochádza väčšina kvalitných misiek. Suvenírové nástroje vyrobené v Európe alebo Číne, je lepšie nepoužívať, kvalita zvuku môže byť nízka.

Ako používať misku

Takže ste si zakúpili nástroj, ktorý vám úplne vyhovuje so zvukom zvuku a priťahuje vás navonok. Je čas prísť na to, ako používať spievajúcu misku.

Najprv to musíte dostať priamo do svojich rúk. Ak to chcete urobiť, natiahnite ľavú ruku, dlaň hore, položte na ňu misku. Prsty by sa nemali dotýkať stien nástroja. Nič by nemalo zasahovať do extrakcie zvuku, steny by mali voľne vibrovať. Ak vezmete misku za stenu, nebude vydávať zvuky.

Na druhej strane vezmite rezonátor palice. Upozorňujeme, že by sa mal zmestiť do veľkosti: požadovaný rezonátor sa zvyčajne dodáva s miskou. Jedná sa o dve zložky jedného nástroja, ktoré musia byť navzájom naladené.

Držte rezonátor pevne za rukoväť, uvoľnite zápästie, musíte ľahko zasiahnuť okraj misky a začať pohybovať palicou pozdĺž okraja nástroja. Rezonátor musí byť udržiavaný rovnobežne s okrajom, nie je potrebné tvrdo zasiahnuť nástroj, ale slabý úder neprinesie žiadny účinok: v priebehu času bude možné vyvinúť potrebnú nárazovú silu, s ktorou bude možné vytvoriť čistý a krásny zvuk.

Analýza toho, ako používať tibetskú spievajúcu misku, človek nemôže venovať pozornosť k jednému z aspektov. Môžete extrahovať zvuk krátkym úderom na okraj ráfika a počúvať útlm vlny, alebo môžete riadiť rezonátor pozdĺž ráfika, čo spôsobuje dlhý, pretrvávajúci a ponorný zvuk do hlbín meditatívneho rozjímania.

Zmenou uhla palice a sily tlaku môžete extrahovať zvuky rôznej závažnosti a intenzity, vytvárať harmonické kombinácie.

Vyčistenie priestoru

Veľmi často sa praktizuje používanie tibetských spievajúcich misiek na čistenie priestoru: predpokladá sa, že takýto zvuk čistí energiu v dome, zlepšuje náladu a pohodu tých, ktorí v ňom žijú, vytvára ochranu pred negatívne vplyvy z vonku.

Aby sa dom vyčistil pozitívnymi vibráciami nástroja, striedavo prechádzajú okolo všetkých kútov domu a hrajú na spievajúcej miske. Mali by ste chodiť pomaly a venovať veľkú pozornosť kvalite zvuku — ak niekde stíchne a stlmí, musíte tomuto miestu venovať väčšiu pozornosť, môže dôjsť k stagnácii negatívnej energie. Môžete tam dať nádobu so slanou vodou alebo zapáliť aromatickú sviečku.

Pri pohybe z miestnosti do miestnosti musíte trikrát zasiahnuť rezonátor na boku misy. Uistite sa, že zvuk sa nezastaví po celú dobu čistenia miestnosti.

Meditácia s miskou

Ďalšou dôležitou možnosťou, ktorá vám umožní pochopiť, ako používať spievajúcu misku, je meditácia. Tento proces pomáha obnoviť duševnú silu, nájsť rovnováhu a spoznať samého seba.

Meditácia krok za krokom:

1. Nájdite odľahlé, pokojné miesto, kde vás nikto nebude rušiť.
2. Posaďte sa na kolená alebo v lotosovej polohe, vezmite misku do rúk, zatvorte oči.
3. Začnite pomaly hrať na miske a pozorne počúvajte zvuk. Je mimoriadne dôležité, aby vibrácie zvuku úplne zaberali myseľ, človek by nemal dovoliť, aby sa myšlienky rozptyľovali ničím.
4. Na konci meditácie môžete spievať svoje obľúbené mantry.

Trvanie meditácie počas prvých sedení je 10-15 minút, potom sa musíte naučiť držať svoju pozornosť na zvuk misy dlhšie a dlhšie. Ako pomocné prostriedky môžete použiť kadidlo alebo éterické oleje, ktoré vám pomôžu sústrediť sa (odporúčajú sa arómy kadidla, levandule, myrhy).

Recenzie Používania

Väčšina z tých, ktorí náhodou používali Spievajúce misky vo svojej duchovnej a každodennej praxi, tento nástroj pozitívne opisuje a všíma si zaujímavý duchovný zážitok, ktorý sa po takýchto cvičeniach otvoril.

Tiež tí, ktorí mali možnosť vyskúšať masáž pomocou úžasných zvukových vibrácií, hovoria o miskách veľmi pozitívne.

Obzvlášť veľa pozitívnej spätnej väzby pochádza od tých, ktorí si kúpili misky priamo v Nepále alebo našli nástroje vyrobené v tejto krajine — verí sa, že vydávajú najdokonalejší zvuk.

Tibetské spevácke misy sú tajomným a jedinečným nástrojom. S ich pomocou sa môžete ponoriť do najzaujímavejšieho sveta sebapoznania, meditácie a očisty duše.