A nie sú potrebné žiadne diéty: vedci prekvapili závermi o horúcom čaji

Nedávne štúdie amerických vedcov dokázali, že horúci čaj pomáha schudnúť. Pravidelná konzumácia čaju, zeleného, žltého alebo čierneho, môže pomôcť schudnúť rýchlo a efektívne. Ale zároveň je samozrejme potrebné sledovať aj výživu, ale nie je potrebné dodržiavať prísne diéty.

Jedinečná štúdia

Do novej štúdie vedcov zo Spojených štátov sa zapojilo 6 000 dospelých. Ich zloženie tela sa meralo pomocou dvojitej röntgenovej absorpciometrie. Táto metóda röntgenovej diagnostiky ukazuje, koľko percent tuku, svalového tkaniva, tekutiny je v ľudských tkanivách. Tieto merania sa uskutočnili na začiatku testu, v strede a na konci. Všetky percentuálne hodnoty boli zaznamenané na špeciálnych kartách.

San Maríno plánuje otvoriť očkovaciu turistiku so Sputnikom V 17. MájaTakmer všetky SUV, crossovery, SUV majú na streche rebráV pokladni "Devyataev" - Nový film Timura Bekmambetova o slávnom pilotovi

Výsledky dokázali, že horúci čaj, či už žltý, čierny alebo zelený, stimuluje metabolizmus a pomáha schudnúť. Hlavné tajomstvo je práve v zrýchlení metabolických procesov — asimilácii živín a eliminácii odpadových produktov. Aj malý čaj pomáha pri patológiách, ako je obezita a cukrovka.

Horúci čaj je obzvlášť užitočný pre mužov

Je dokázané, že aj malé porcie horúceho čaju majú pozitívny účinok. Muži, ktorí pili zo štvrtiny na plnú šálku horúceho čaju denne, mali menej celkového telesného tuku v porovnaní s tými, ktorí ho vôbec nepili. Konzumácia čaju je prospešná najmä pre starších mužov. Rozdiely boli výraznejšie u mužov vo veku 45 až 69 rokov ako u mladších ľudí (20-44 rokov).

Pozitívne výsledky boli aj u žien: množstvo hustého tuku v bruchu sa znížilo o 3,5%. Pitie viac ako jednej šálky horúceho čaju tiež znižuje výskyt cukrovky u oboch pohlaví. Vedci dospeli k záveru, že pravidelná konzumácia horúceho čaju môže zabrániť obezite, najmä u starších mužov.