Ako nakresliť šťastie? Tipy od psychológov a umelcov

Vytvorte kresbu, ktorá stelesňuje pocity a emócie človeka - častý a obľúbený nástroj medzi psychológmi a psychoterapeutmi. Vďaka tomu sa môžete dostať do skrytých kútov mysle človeka a dozvedieť sa veľa o jeho osobnosti. Jednou z najpopulárnejších otázok, ktoré ľudia kladú na internete, je "ako nakresliť šťastie". Koniec koncov, nikto nevie presnú odpoveď na túto otázku, všetko závisí výlučne od individuálnych charakteristík človeka, jeho svetonázoru a pohľadu na život. V tomto článku sa však stále pokúsime dať čitateľom niekoľko odporúčaní.

Ako nakresliť šťastie ceruzkou krok za krokom pre začiatočníkov?

Ak stojíte pred takouto úlohou na stretnutí psychoterapeuta alebo ste na podobnú úlohu narazili na World Wide Web a začali ste sa zaujímať o jej implementáciu, musíte sa v prvom rade obrátiť na svoj vnútorný svet. Odpovedať otázka, Ako nakresliť šťastie sami, stojí za to určiť, čo to pre vás znamená.

Pamätajte na najpozitívnejšie a najživšie emócie, ktoré ste vo svojom živote zažili. Je potrebné zachytiť momenty, ktoré sa vám vynárajú v hlave. Môžu to byť farebné spomienky a detstvo alebo okamih zo zrelšieho veku. Hlavným určujúcim kritériom pre váš výber v otázke, Ako nakresliť šťastie ceruzkou alebo farbami, je práve sila tých emócií, ktoré ste mohli cítiť. Šťastie je trochu podobné eufórii a nepochybne vám spôsobí nedobrovoľný úsmev na tvári. Ak by sa vás niečo mohlo dotknúť v hĺbke vašej duše, potom ste sa určite držali správneho pocitu.

Ako nakresliť šťastie v etapách?

Vo svojej ilustrácii môžete použiť konkrétny obrázok aj niečo abstraktné, ktoré vyjadruje rozsah vašich vnútorných pocitov. Položte pred seba list A4 a rozhodnite sa medzi špecifikami a abstrakciou. Teraz musíme prejsť na ďalšiu fázu, a to výber nástrojov. Ak chcete vyjadriť pocity, ktoré vás ohromili v procese reflexie, najlepšie je vyzdvihnúť značky alebo farby. Tieto nástroje budú najjednoduchšie sprostredkovať.

Ak vaša voľba padla na konkrétne obrázky, ktoré sa objavia vo vašej hlave, potom venujte pozornosť pre grafické nástroje, ako sú ceruzky, perá atď. e. Ak ste do tohto bodu nemali jednoznačnú predstavu o tom, ako čerpať šťastie, potom sa nebojte. To je pre mnohých ľudí celkom normálne. Začnite kresliť schematicky pomocou svetlých čiar bez toho, aby ste silno tlačili ceruzkou, aby ste mohli vymažte ďalšie fragmenty.

Začnite kresliť od stredu listu, pretože prvé pocity a emócie sú vždy najpravdepodobnejšie a potom sa presuňte na okraje listu a vyplňte voľný priestor. Hlavnou vecou nie je ísť príliš hlboko do myslenia, ale vziať to, čo leží na povrchu vášho srdca.

Na čo môže byť užitočné?

Určite ste sa pýtali, prečo to všetko robiť a ako to môže pomôcť mne alebo psychológovi, ktorý so mnou pracuje. Vnútorný svet človeka je určite zložitý a nepochopiteľný vesmír plný rôznych pocitov a skúseností. Malo by sa však chápať, že taká silná a živá emócia ako šťastie má silný vplyv na osobnosť ako celok.

Pomocou takejto kresby budete schopní pochopiť hlavný zdroj vašej motivácie, ako aj rôzne rozhodnutia a životné voľby. Takže budete môcť správne určiť priority a pochopiť, čo presne vám chýba. S týmto druhom cvičenia môžete výrazne zlepšiť svoj život, ak ho budete brať vážne. Je to skvelý spôsob, ako pochopiť svoje ciele a záujmy, ako aj rozhodnúť o niektorých svetonázoroch. V každom prípade, ak chcete získať úplný a podrobný prepis, mali by ste sa obrátiť na kvalifikovaného odborníka, ktorý vám určite bude môcť povedať veľa nových a zaujímavých vecí o sebe.

Záver

A my zase môžeme len dúfať, že tento článok bol pre vás užitočný. Ak ste si prečítali celý text až do konca, potom ste sa trochu priblížili svojmu vnútornému svetu. Teraz ste pochopili, ako čerpať šťastie, a vyvodili ste akékoľvek závery z výsledného stvorenia. Veľa šťastia v ďalšom sebarozvoji a skúmaní hlbín vašej osobnosti.