Ako čistiť zuby bez zubnej kefky? Čo môže nahradiť zubnú kefku?

Existujú prípady, keď nie je k dispozícii žiadna zubná kefka. Ale ústna hygiena je potrebné pravidelne sledovať. V tejto situácii by ste nemali panikáriť, pretože existujú spôsoby na vyriešenie problému. Ako čistiť zuby bez zubnej kefky, popísané v článku.

Prečo si Musím čistiť zuby?

Prevencia zubných ochorení a starostlivosť spočíva v každodennom čistení zubov kefkou a pastou 2 krát denne. Ak to urobíte zriedka, dochádza k hromadeniu plaku. A keď sa starostlivosť vykonáva častejšie, existuje možnosť poškodenia skloviny.

Ak sa nevykonáva pravidelné čistenie, potom je problém vo forme zápachu z úst, plaku a žltkastej farby, zubných ochorení. Zubní lekári odporúčajú čistenie zubov pred raňajkami, nie po. Dôvodom je prítomnosť biofilmu z plaku a baktérií, ktoré zostávajú na zuboch po nočnom odpočinku.

Utierka alebo papierová utierka

Ako čistiť zuby, ak nie je kefa? Je lepšie použiť tvrdú obrúsku, ale ak tam nie je, urobí sa papierová utierka alebo jednorazová vreckovka. Ako čistiť zuby bez zubnej kefky? Postup sa vykonáva nasledovne:

1. Obrúsok sa omotá okolo prsta v niekoľkých vrstvách, potom sa mierne namočí a nanesie sa pasta.
2. Potom si môžete čistiť zuby ako pri bežnej kefke.
3. Obrúsok môžete vymeniť a rovnakým spôsobom vyčistiť jazyk a ďasná.

Tyčinky stromu sivak

Toto je iná odpoveď na otázku ako čistenie zubov, ak nemáte zubnú kefku. Drevené tyčinky Sivak sa predávajú cez Internet vo vákuovom balení, ktoré obsahuje niekoľko kusov. V dávnych dobách sa používali na čistenie. Jedna palica sa môže používať mesiac.

Musíte len dodržiavať všeobecné pravidlá skladovania: krabicu s tyčinkami majte otvorenú, aby ste zabránili plesniam, a skladujte na vlhkom mieste. Ako čistiť zuby bez zubnej kefky pomocou takéhoto zariadenia? Postup je jednoduchý: mali by ste ho žuť iba po vyčistení kôry vopred. V "poľných podmienkach" nájdete palicu 15-20 cm, odstráňte hornú kožu a potom je pripravená na použitie namiesto kefy.

S prstom

Ako môžem čistiť zuby, ak nie štetec? Ak nie je nič, je dovolené použiť vlastný prst. Najprv si musíte umyť ruky. Ukazovák sa používa na čistenie, vykonávanie kruhových pohybov na zuboch a ďasnách. Ak existuje pasta, je vopred nanesená na prst. Prst by mal byť dôkladne opláchnutý pri prechode z dolných zubov na horné.

Oplachovacie prostriedky

Čistenie zubov bez kefky je náročnejšie? Alternatívou môžu byť ústne vody, ktoré eliminujú iba škodlivé baktérie v ústach. Tento postup chráni pred výskytom plaku.

Ak nechcete čistiť zuby, doska nebude odstránená. Budú vymazané iba čiastočne, ale v neprítomnosti z ďalších možností Táto možnosť nie je zlá. Plákanie by malo trvať asi 1 minútu.

Zubná niť

Ako čistiť zuby bez kefy? Aj keď je možné namiesto toho použiť zubnú niť, sklovinu ťažko vyčistí. Dopĺňa iba postup, odstraňuje zubný povlak v ťažko dostupných oblastiach, ale nenahrádza ho.

Žuvačka

Ako čistiť zuby bez zubnej kefky? Žuvačka sa môže len čiastočne zbaviť plaku zo skloviny a osviežiť dych. Odporúča sa používať po jedle, pretože dokonale čistí ústnu dutinu od baktérií.

Žuvačka môže byť náhradou za rannú procedúru. Napriek tomu by sa nemal očakávať účinok zubnej pasty aj kefy. Elastický pás môže pomôcť iba v extrémnych prípadoch.

Zelený čaj

Stále ako čistiť zuby bez zubnej kefky? Aby ste to dosiahli, stačí piť zelený čaj a pre lepšiu účinnosť by ste si ním mali vypláchnuť ústa. Bylinný nápoj dokonale odstraňuje zubný povlak a má protizápalový účinok.

Ovocie a zelenina

Vláknité ovocie a zelenina pomáhajú bojovať proti plaku. Je to spôsobené tým, že obsahujú kyseliny a vitamíny, ktoré bielia sklovinu. Umožňujú vám tiež bojovať proti zubnému kazu. Je užitočné jesť jablká, mrkvu, zeler.

Zavlažovač

Jedná sa o špeciálne zariadenie, ktoré pomáha pomocou vody alebo liekov zbaviť sa plaku, zvyškov potravín. Podľa zubných lekárov je použitie irigátora namiesto nite a kefy oveľa efektívnejšie pre celú ústnu dutinu.

Zavlažovač (prevzdušňovač) obsahuje kompresor alebo hydraulické čerpadlo, nádrž na vodu, sadu rôznych trysiek a pohodlnú rukoväť. Voda alebo terapeutická kvapalina sa dodáva do úst kompresorom cez trysku pod tlakom. Toto čistenie eliminuje zvyšky jedla a plak, zlepšuje krvný obeh v ďasnách, posilňuje ich.

Z trysiek sú klasické, periodontálne, ortodontické, nazálne, s mini-turbínou alebo lyžičkou na čistenie jazyka. Zavlažovače sa môžu použiť na prevenciu alebo terapiu, ak sa namiesto vody môže použiť špeciálne riešenie. Existujú zariadenia, kde k prívodu vody dochádza pulzáciou alebo vzduchovými bublinami. Zariadenie je možné používať v akomkoľvek prostredí, dôležité je len to, aby bola nabitá batéria alebo napájací zdroj.

Užitočné tipy

Existujú odporúčania, ktoré vám umožňujú efektívne čistiť zuby:

1. S čistením by ste nemali začať skôr ako 15 minút po jedle. To zvyšuje účinnosť pasty. Po užití nejakého jedla, napríklad pikantného alebo kyslého, by sa postup mal vykonať najskôr o pol hodiny neskôr.
2. Odporúča sa čistiť si zuby po raňajkách a pred spaním v noci. Zubní lekári považujú tento čas za najvhodnejší pre tieto postupy. Čistenie pred spaním neumožňuje rast škodlivých mikroorganizmov v ústach, pretože v noci slinné žľazy fungujú zle.
3. Čistenie by sa malo vykonávať najmenej 3 minúty, ale nepreháňajte to. Príliš dlhé čistenie (viac ako 10 minút) môže viesť k problémom so sklovinou, najmä pri použití pasty s vysokým obsahom fluoridu.
4. Počas dňa musíte použiť špáradlá odstrániť častice potravy v medzizubnom priestore. Postup je potrebné vykonať opatrne, aby sa vylúčili poranenia ďasien a zavedenie infekcií do rany.
5. Je potrebné nezávisle identifikovať problémové oblasti a venovať im náležitú pozornosť. Pre účinnú starostlivosť sa odporúča konzultovať so zubným lekárom.
6. Je potrebné venovať pozornosť ďasnám, pretože často priaznivé účinky na zuby vedú k poškodeniu iných častí dutiny. Krvácanie ďasien môže byť príznakom zápalu ďasien.
7. Nie je potrebné používať kvapaliny na ústnu vodu, ale poskytuje komplexný prístup k prevencii.

Ako nahradiť pastu?

Existujú situácie nielen absencie kefy, ale aj pasty. Čo robiť v tomto prípade? Doma môžete nájsť alternatívu k cestovinám. Namiesto toho je možné použiť nasledujúce produkty:

1. Olej Z Čajovníka. Vtiera sa do skloviny. Výrobok má vynikajúci bieliaci účinok, ktorý prebieha prirodzene. Okrem toho olej nemá žiadny negatívny vplyv, vlastnosti ničenia. Posilňuje tiež sklovinu, chráni pred zápalmi a dezinfikuje ústnu dutinu. Ale musíte vziať do úvahy mínus oleja-prítomnosť ostrého zápachu a horkej chuti.
2. Stolová soľ. Produkt je účinný na čistenie zubov, pretože má antiseptický, protizápalový a regeneračný účinok. Soľ ľahko eliminuje zápach z úst. Jeho použitie je veľmi jednoduché: kefa sa ponorí do vody, nanesie sa na ňu soľ, vyčistí sa bez náhlych pohybov a silného tlaku.
3. Jedlá sóda. Nástroj dokonale čistí sklovinu, ale musíte ju používať iba v zriedkavých prípadoch, inak poškodzuje zuby. Odporúča sa vykonávať takéto postupy nie viac ako 1 krát týždenne.
4. Sušené mlieko. Produkt je ideálny aj pre tých, ktorí majú krvácajúce ďasná alebo zubný kameň. Dobre sa vyrovná s nepríjemným zápachom, ale účinok nie je dlhodobý. Ako prášok musíte použiť sušené mlieko.
5. Hlinený prášok. Zuby budú po použití znateľne belšie. Biela hlina musí byť vysušená, rozdrvená na prášok. Potom sa pridá niekoľko kvapiek éteru. V obchodoch je hotový prášok.
6. Aktívne uhlie. S tým sa zuby stávajú belšie, navyše sa eliminujú pigmentové škvrny, normalizuje sa mikroflóra ústnej dutiny a eliminujú sa toxíny. Drevené uhlie sa zbaví zápachu z úst. Nemali by sa však používať stále, pretože to poškodzuje sklovinu.
7. Peroxid. Riešenie sa považuje za analóg profesionálneho čistenia. Je nežiaduce používať ho viac ako 1 krát týždenne. Peroxid vodíka eliminuje žltosť, odstraňuje nepríjemný zápach a tiež poskytuje antiseptický účinok.

Preto sa nemusíte obávať, ak nie je zubná kefka. Vždy sa dá nahradiť improvizovanými prostriedkami. Len ich nezneužívajte, pretože tieto metódy sú vhodné len pre extrémne prípady a stále je potrebné plnohodnotné čistenie.