Nízka teplota s chladom: dôvody, čo robiť

Keď vírusy a infekcie vstupujú do tela, telesná teplota zvyčajne stúpa. S dosiahnutím 39 stupňov zomierajú patogénne mikroorganizmy. Nízka teplota s chladom sa zriedka vyskytuje. V tomto prípade je pre telo ťažšie zvládnuť infekciu. Čo robiť pri nízkej telesnej teplote s chladom, popísané v článku.

Aká je norma?

Aká je normálna teplota. Je to 36,5-37 stupňov. Keď indikátory klesnú, je to nízka teplota. Ale to všetko závisí od fyziologických charakteristík. Ľudia s 35 a 35,5 stupňami sa často cítia normálne, nepotrebujú ďalšiu liečbu. Takéto ukazovatele však ochladzujú vnútorné orgány, čo môže viesť k nebezpečným následkom.

Nízka teplota s chladom , Vyplýva to z účinkov toxínov na hypotalamus. Príčinou je intoxikácia tela, práca centrálneho nervového systému je narušená, preto trpí teplotný režim. Indikátor klesá nielen u dospelých, ale aj u detí. Príčinou nízkej telesnej teploty pri prechladnutí je často vírusová infekcia, ktorá oslabuje imunitný systém.

Príznaky

Je veľmi ľahké opraviť nízku teplotu chladom, ak používate bežný lekársky teplomer. Dá sa zistiť aj podľa:

• z bezpríčinnej únavy;
• ťažkosti s ranným vstávaním;
• ospalosť;
• depresívna a podráždená nálada;
• zimnica a pocit chladu;
• pocit nevoľnosti.

Pri nízkej teplote odolnosť imunitného systému klesá s chladom. Preto dochádza k psychickému, psychickému a fyzickému vyčerpaniu.

Diagnostika

Príznaky sa však často objavujú pri závažných patológiách. Preto je dôležité včas konzultovať s lekárom, ktorý by mal:

• zbierajte anamnézu;
• poskytnite odporúčanie na vyšetrenie;
• urobte diagnózu identifikáciou príčiny;
• predpísať liečbu.

Nie je potrebné nezávisle určovať chorobu. Ak urobíte chybu a začnete liečiť nesprávnym spôsobom, môže to spôsobiť veľké poškodenie zdravia.

Ako pomôcť?

Osobitnú pozornosť vyžaduje nízka teplota v prípade prechladnutia u dieťaťa. U detí mladších ako 3 roky sa infekcie dýchacích ciest zvyčajne vyskytujú so zníženými ukazovateľmi, pretože proces termoregulácie sa v ich tele úplne nevytvoril. A u starších detí a dospievajúcich sú príčiny nízkej teploty rovnaké ako u dospelých.

Obdobie puberty( čas dozrievania) je charakterizované zmeneným hormonálnym pozadím, takže je to jeden z príznakov prirodzeného procesu. Ak sú však akútne respiračné infekcie presne zistené, nemali by ste liečbu odkladať. Nemusí to byť nevyhnutne užívanie liekov.

Ak je teplota nízka s chladom, čo robiť? Lekári odporúčajú veľké pitie. Je dôležité, aby bol teplý, čistý voda bez plyn a prísady. Ale vhodné sú aj bylinkové čaje.

Antivírusové lieky sú účinné iba vtedy, keď je nízka teplota spojená s chrípkou a inými vírusovými infekciami. Ale musíte doplniť finančné prostriedky o vitamínové komplexy. Potom sa nízka teplota s chladom u dospelých a detí rýchlo normalizuje.

Je žiaduce, aby strava človeka počas a po chorobe pozostávala z:

• ovocné šťavy;
• tinktúry echinacea;
• bylinné čaje;
• čerstvá zelenina.

Nemali by ste sa však nechať uniesť samoliečbou. Lekár musí presne určiť, čo je príčinou nachladnutia, chrípky alebo inej akútnej respiračnej vírusovej infekcie.

Efektívne tipy

Pri nízkej telesnej teplote, ak je dospelý alebo dieťa prechladnuté, nie je možné používať antipyretické lieky. Ale čo robiť v tomto stave? Lekári vám odporúčajú dodržiavať niekoľko pravidiel:

1. Poskytnite absolútny mier. Nepovoliť fyzické a psychologické stres.
2. Musíte spať najmenej 8 hodín denne.
3. Teplé kúpele sú užitočné.
4. Je potrebné nosiť pohodlné veci bez syntetických nití.
5. Tinktúra z citrónovej trávy je účinná, pretože posilňuje imunitný systém.
6. Je potrebné užívať vápnik a vitamín C.

Po prechladnutí niekedy pretrváva nízka teplota. To znamená, že telo sa úplne nezotavilo. Preto je potrebné dodržiavať vyššie uvedené opatrenia a posilňovať imunitný systém, kým sa stav normalizuje.

Pri teplote pod 36 u dospelých s chladom je teplý kúpeľ najlepší liek. Ale aj ukazovatele 35,8, 36,1, 36,2 môžu byť nízke, pretože všetko závisí od zdravotného stavu.

A 36,9 stupňa, Aj keď sa považuje za normu, môže byť pre niektorých ľudí stále zvýšeným ukazovateľom. Preto je potrebné určiť lekárovi, ako a prečo teplota klesla.

Astenický syndróm

Prečo je po chrípke nízka teplota? Takéto ukazovatele môžu byť po ňom alebo ARVI niekoľko týždňov. Čo robiť v tomto prípade? Je potrebné posilniť zdravie všetkými účinnými spôsobmi. Telo vynaložilo veľa úsilia na boj proti infekcii, ktorá ovplyvnila jeho stav. Toto je astenický syndróm. Vyznačuje sa:

• nedostatok chuti do jedla;
• malátnosť;
• pocit apatie;
• slabosť;
• podráždená nálada;
• časté závraty;
• pocit ospalosti;
• potenie;
• nízky krvný tlak.

U detí po ARVI sa to môže stať pri nekontrolovanom príjme antipyretických liekov. Telo potrebuje odpočinok a zotavenie.

Závažné patológie

Problémom nemusí byť astenický syndróm, ale patológia. Znížené ukazovatele sú spojené s:

• dysfunkcia endokrinného systému;
• anémia;
• duševné poruchy;
• hypovitaminóza.

Musíte navštíviť lekára, aby ste vylúčili vážne patológie. Počas liečby horúčky a slabosti s prechladnutím vykoná vyšetrenie na vylúčenie závažných patológií.

Riešenie problému

Lekárske postupy predpísané lekármi na normalizáciu teploty môžu zlepšiť obranyschopnosť tela. To si vyžaduje:

• obnovenie bežnej dennej rutiny;
• správna výživa;
• fyzická aktivita;
• vyhnite sa negatívnym emóciám;
• vezmite imunostimulačné činidlá.

Pretože na odstránenie vírusovej infekcie sa vynakladá veľa vitamínov, je potrebné doplniť ich zásoby. Aby ste to dosiahli, potrebujete obohatenú stravu, takže potraviny s vitamínmi A, C, B sú užitočné₂, V₆.

Takéto stopové prvky sú bohaté na:

• kapusta;
• mliečne výrobky;
• tinktúra na báze šípky;
• pečeň;
• tomel;
• citrusové plody;
• sušené marhule.

V lekárni si môžete kúpiť cenné multivitamíny, ktoré posilňujú imunitný systém. Sú to "Multitabs", "Centrum", "abeceda". Existujú bylinné odvarky a imunostimulačné lieky.

Nedovoľte nadmernú fyzickú aktivitu. Pri profesionálnom športe pri nízkej teplote si musíte urobiť prestávku. , Ale ranné cvičenia, malé behy a prechádzky budú užitočné. V priebehu času môže byť zaťaženie zvýšené. Ale nemôžete plávať v bazéne pri nízkej teplote.

Dieťa

U detí s ARVI môže sa vyskytnúť aj nízka teplota, ktorá spôsobuje zmätok medzi rodičmi. Môže to byť spôsobené nasledujúcimi dôvodmi:

1. Nie je úplne vytvorená termoregulácia. Stáva sa to u detí mladších ako jeden rok. V tomto prípade môže dôjsť nielen k podchladeniu, ale aj k prehriatiu. Tento stav sa nepovažuje za patológiu.
2. Hypotermia. Dieťa (dieťa mladšie ako 3 mesiace) potrebuje len trochu vychladnúť, aby teplota klesla. Ale ak je stav normálny, nemali by ste sa obávať.
3. o predčasne narodenom dieťati. Zvyčajne majú takéto deti podváhu. Potom sa nízke ukazovatele považujú za normu. Táto funkcia pretrváva až do prírastku hmotnosti a dosiahnutia parametrov rovesníkov. Takéto deti sú ľahko prechladené.
4. Fyziologické príčiny. U spiacich detí sú tieto ukazovatele nízke, ale keď sú hore, indikátor sa zvyšuje. Z tohto dôvodu nie je potrebné merať teplotu dieťaťa, ktoré sa nedávno prebudilo.
5. Reakcia na očkovanie. Zvyčajne sa v týchto prípadoch pozoruje hypertermia, ale môže dôjsť aj k poklesu, pretože očkovanie ovplyvňuje imunitu detí. Preto pediatri neodporúčajú užívať antipyretiká vopred. Telo môže na imunoprofylaxiu reagovať odlišne. Po očkovaní DPT sa zvyčajne vyskytujú znížené ukazovatele.
6. Zotavenie tela po chorobe.
7. Reakcia na antipyretiká. S nezrelým telom je ťažké kontrolovať termoreguláciu. Aj po paracetamole môže teplota klesnúť pod normálnu hodnotu. Tento stav sa však po niekoľkých hodinách vráti do normálu.
8. Predávkovanie vazokonstriktormi. Zvyčajne sa to týka kvapiek do nosa. Nadmerné množstvo liekov môže spôsobiť mdloby.

Prevencia

Aby sa zabránilo prechladnutiu a vírusovým ochoreniam, v ktorom telesná teplota klesá, mali by ste stvrdnúť, športovať, viesť aktívny život. Pri prvom vytvrdnutí nie je potrebné ihneď naliať ľadovú vodu. Teplota by sa mala znižovať postupne: najskôr teplá, potom studená a potom ľadová.

Výživa by mala byť úplná. Musíte si vybrať potraviny bohaté na vitamíny a minerály. V chladnom počasí keď idete von na prechádzku sa musíte teplo obliecť. Potrebujete pevnú, nepremokavú a pohodlnú obuv. V zime by ste nemali nosiť tesné topánky, pretože v nich sú stlačené cievy nôh a končatiny zamrznú.

Nebojte sa, ak máte stále chlad a teplota klesla. To znamená, že imunitný systém prekonal patogénne mikroorganizmy, ale potom oslabil. Je potrebné mu pomôcť zotaviť sa.

Znížená teplota teda môže byť u dospelých a detí. V takom prípade sa odporúča okamžite konzultovať s lekárom, aby ste zistili príčinu. Najlepším riešením v tomto stave bude posilnenie imunitného systému.